II型糖尿病又稱非胰島素依賴 型糖尿病，發病原因尚不清楚， 推測可能受遺傳、食失調、肥 胖、藥物等因素影響。有關專家 呼籲：成年人每天需要7至9小時 的睡眠時間，最好不要經常熬 夜，小心熬出糖尿病。 美國一項調查顯示：平均每晚 睡眠時間不足6小時的人，發生 空腹血糖受損的機率比每天睡6 小時以上者多4.56倍，會增加患 II型糖尿病的可能性。 糖尿病治療專家介紹，經常熬 夜會導致精神壓力大，因為精神 緊張引起內分泌失調，脂肪重新 分佈，同時，還會導致便秘，而 生活緊張、事務繁忙，會大幅度 增加腦力勞動的時間，不斷地減 少體力勞動，從而減少了脂肪消 耗的機會。 這樣體重自然會隨之增加。和 其他人相比，有家族史的人存在 著一定的患病誘因，如果條件適 合，就像種子在遇到適當的環境 一樣，很快會生根發芽。 從臨床上看，一般在三個月至 半年左右，這種內分泌的失調就 會表現出來，因此，要是精神連 續處在「重壓」三個月以上，一 定要給精神放個「大假」。 II型糖尿病又稱非胰島素依賴 型糖尿病，發病原因尚不清楚， 推測可能受遺傳、飲食失調、肥 胖、藥物等因素影響。有關專家 呼籲：成年人每天需要7至9小時 的睡眠時間，最好不要經常熬 夜，小心熬出糖尿病。