文/錢國宏
人到老年，退歸林下，人生的角色發生了變化，進入了一個新的里程碑。這個時候，老年人可以從做「翁」中，點亮自己的暮年：「開明翁」、「長壽翁」、「逍遙翁」、「多情翁」。
老來善做「開明翁」
老來胸襟裝日月，但憑江山放肩頭。人到老年，閱事無數，曆事無算，胸襟應該寬闊，視野定然遼遠，看人慮事、待人接物更該有「氣度」和「風度」：肩上能擔事，心中裝下事，眼裡容下事，處理家事則奉行「清官難斷家務事」，不必求真，不多計較；置身世事則奉行得之淡然、失之泰然、不得不失自超然，常念人之功、常諒人之短、常揚人之長。有道是：胸中有日月，自有清風來；開明對世事，煩惱墜塵埃！
老來善做「長壽翁」
「左三圈右三圈，脖子扭扭屁股扭扭，早睡早起咱們來做運動。」人到老年，要做到養心與養身同步進行。心理要陽光，面對暮年，要敢於承認「老之將至」，敢於「服老」，心裡坦蕩蕩，高壽自然來。萬不可日日思慮「夕陽無限好，只是近黃昏」，長籲短歎，其實是傷心傷神，於事無補。身體要養生，要選擇適宜的鍛煉專案和方式進行科學鍛煉，祛除百病，頤養天年。俗語說：「繁忙多壽翁」，人到老年，一定要讓自己忙起來，忙家務，忙事務，忙交往……人閑手不閑，手閑腦不閑，練出一個結實的晚年，忙出一個長壽的人生。
老來善做「逍遙翁」
生來奔走萬山中，踏盡崎嶇路自通。人到老年，要學會調劑生活，經營生活。培養廣泛的愛好，釣魚、養花、打球、下棋……在含飴弄孫中體味快樂，在釣魚攝影中感悟生活，在繪畫書法中領悟美感，在遊山玩水中陶冶情操。誠如古人所說：閑來垂釣碧溪上，不想逍遙也逍遙啊！
老來善做「多情翁」
曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲。經歷了人世的花紅柳綠，涉過了情感的深坑淺灘，人到老年，愛情之火似有趨於暗淡之勢。這是萬萬要不得的。「老要張狂少要穩」，老年人更要學會「多情」：夫妻恩愛，家庭和睦，社會和諧，愛情、親情、友情，一樣都不能少。尤其是愛情，俗話說「少是夫妻老來伴」，愛情之花愈到晚年愈應該於平靜中開得更加絢爛，所謂「老樹春深更著花」是也。有了情感的滋潤，老年人才可以將「執子之手，與子偕老」的誓言進行到底。「天意憐幽草，人間重晚晴」，夕陽是遲到的愛，夕陽是陳年的酒，夕陽更是不了的情啊！