文／丁思遠
  囤積癖也叫「松鼠症」，是指喜歡購買、收藏、囤積一切「某天可能會用上」的東西，從中獲得極大的滿足感，哪怕這些東西基本不怎麼使用，甚至嚴重影響生活品質。
  有「松鼠症」的人，囤積的東西大多不是真正值得收藏的物品，並且擺放混亂。過度的囤積很可能伴有強迫症，收集時既愉悅又痛苦，扔掉時既解脫又焦慮，內心不斷處於矛盾中。如果你屬於這種情況，就需要儘早尋求心理諮詢師的幫助。
  對於囤積癖，有一部分人是因為無法承擔選擇錯誤的後果。這些人難以確定自己真正需要的東西，害怕「做錯決定」。他們大多有選擇困難症，決定是否扔掉某件東西時需要花更多時間，導致丟棄物品的速度跟不上積壓的速度。
  還有一部分人是因為缺乏安全感。在遠古時期，人們要囤積糧食、必需品來保障生活，以此獲得安全感。時代已變，但「囤積－安全」的認知沒變。我們還是會通過囤積，比如存錢、存糧以及其他任何能讓我們感到豐盛和富足的東西，來確保安全。
  並不是所有的囤積都需要改正，只有當囤積行為讓你感到痛苦，生活因此而混亂，才需要積極尋求？明來改掉這個習慣。