身心自在,家庭和樂

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 陳增金,54歲 我有三十多年的胃痛,經常會痛得睡不好覺,早上起床時,嘴巴裡苦苦的。我還有糖尿病,血糖值達6.5mmol/l(編注:空腹血糖正常值為3.9 mmol/l -6.1mmol/l),如果外出走路超過10分鐘沒有吃糖*,我就會頭暈;肚子餓時如果不及時吃飯,還會渾身無力、冒虛汗。因為胃病和糖尿病,我不敢吃米飯和蘋果。

  2016年,我到菩提禪修參加念佛班,才上了一天課,就受益了。過去, 我每天早晨起床後,手臂都是麻麻的,但第二天起床後,竟然不麻了。從此,我經常去禪堂禪修。

  同年11月,在一次高級禪修閉關班上,我連續6天不想吃飯,而且還精神飽滿、輕鬆自在。第6 天, 我在練“大光明修持法”時,感覺全身很熱,從頭到腳就像通了電一樣,流了很多汗,甚至聞到了草藥味。之後胃就舒服多了,晚上我可以睡得很安穩,早上醒來時嘴巴也不會苦。同時,我的血糖值降至6.1mmol/l,之後隨著進一步的禪修,我的血糖值穩定維持在5.8~5.9mmol/l,我不僅能吃米飯和蘋果了,走路時即使不吃糖也不會感到頭暈、無力。

  2019年2月24日,我參加了8天半健身班,上課不久後我就開始嘔吐,吐過之後胃特別舒服,從第2天開始,胃就沒有不舒服的現象了。

  禪修也讓我學會了體諒老公和女兒。以前,如果老公說話不合我意,或者我說的話他不聽,我就會很生氣;女兒大聲對我講話,我也會很不理解,有時甚至會氣到動手打她。通過禪修以及聽師父的開示,我意識到以前的我太不懂得理解和包容了。我開始溫柔地對待老公和女兒,嘗試從他們的角度看待事情。當我轉變後,整個家庭也更和諧、溫馨了。

  沒有禪修就沒有現在的健康,現在,我每天都修練“八卦內功”、“ 大光明” 、做大禮拜,不少於兩個小時,我特別感恩菩提禪修。*有些糖尿病病人因長期服用降糖藥物或注射胰島素,產生低血糖反應時,要及時補充少量糖分,以緩解低血糖現象。

  如果您也想體驗菩提禪修,歡迎來紐約菩提禪修中心。它位於法拉盛中心,常年舉辦免費禪修課程及能量加持,由經驗豐富的禪師引領禪修,並運用菩提的獨特方法為大家調理身心,簡單易學,能夠使修習者快速補充元氣,對健康的調整有神奇效果。每天中午提供免費素食午餐,歡迎來電垂詢:718 886 1122。地址: 131-27 FowlerAve, Flushing NY11355。郵箱:[email protected]。紐約菩提禪修官網: putinewyork.org。美國紐約菩提禪堂提供__

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