炎炎夏日，一陣陣雨水為人們帶來清涼與寧靜之時，亦有電閃雷鳴打破這一祥和與安逸。雨中“電魔”曾奪去無數寶貴的生命，雨中防電已成為亟待關注的話題。當電流通過水或其他介質進入人體，可引起全身或局部的組織損傷和功能障礙，甚至發生心搏和呼吸驟停。依據雨電的基本特性及規律，中國公眾衛生健康指南編委會特總結防雷雨“五電”指南。避免“雷電”“雷電”傷害主要是指因閃電和雷鳴而發生的電擊傷。閃電的電壓很高，為1億至10億伏特。一個中等強度雷暴的功率可達1000萬瓦，相當於一座小型核電站的輸出功率。如果雷電觸碰到人身上，輕者可出現頭暈、心悸、面色蒼白、驚慌、四肢軟弱和全身乏力，重者出現抽搐和休克，可伴有心律失常，並迅速轉入假死狀態，即心搏和呼吸處於極微弱狀態、外表似乎已經處於死亡狀態。應該注意避免引雷電上身，做到“五避”：避免雷電入“戶”（勿敞開門窗），避免雷電入“ 器” （ 勿開啟電器），避免雷電入“樹”（勿在樹、杆下躲雨），避免雷電入“頂”（勿在山頂、樓頂等高處逗留） ， 避免雷電入“牆”（勿觸摸牆上避雷針等金屬）。謹防“傘電”“傘電”傷害主要是指因使用雨傘不當而觸電導致的電擊損傷。部分雨傘是金屬把柄，還有的帶有金屬尖部，這些都是促成“傘電”發生的隱患。當我們打著雨傘行走在雷雨中時，雨傘就變成了一根導雷針，一端連著雷電，一端連著我們自己，很容易將雷電引至身上，導致電擊傷害的發生。雷雨天氣用傘做到“四忌”：忌用金屬把的雨傘，忌在電器設施下撐傘，忌在高處使用雨傘，忌收納雨傘時緊貼通電設備。慎用“手電筒”“手電筒”傷害主要就是指因使用手機、收音機、平板電腦、充電寶等手持電子設備不當而導致的電擊損傷。這些電子設備，精密儀器集中，無線信號強，電源儲備大，雨天使用一方面更容易引來雷電，另一方面如果沾了雨水又充電的話很容易發生事故。有些人為了方便邊充電邊使用，這樣更容易發生爆炸事故。這類電擊傷，嚴重程度與電流“入口”和“出口”的狀況不成比例。在使用手機時做到“ 四不要”：雷電時不要接打電話，濕手時不要按撥電話，充電時不要通話，加油站不要使用電話。圍“漏電”“漏電”是指電線、配電箱等電力設施失去了防護，電氣設施裸露放電，接觸人體時引起的組織損傷和功能障礙，而雷雨天氣防漏電更重要。首先不要在大型的變壓器、電線杆、看板下避雨，夏季的雨往往伴隨大風，這些設施容易坍塌而造成人體觸電。其次儘量遠離帶電的設備或者設施。雨中圍堵漏電風險要注意繪製的“五地圖”：高壓電設施圖、易積水地段圖、電線路樞紐圖、防漏工具圖、雷雨災害天氣預報圖。科學“救電”“救電”就是指電源或高壓電經過空氣或其他導電介質傳遞電流通過人體引起的心跳呼吸驟停等嚴重併發症，而採取心肺復蘇方法進行科學救治。如果遇到有因電而倒地的傷者，首先要判斷周圍情況防止自己受傷，不可盲目上前。其次用竹竿、塑膠製品等絕緣體迅速切斷電源，使傷者脫離危險區域並撥打“120”尋求幫助。最後如果傷者發生心跳呼吸驟停，應及時給予胸外按壓。科學“救電”要做到“四斷法”：判斷觸電環境，切斷觸電來源，絕斷觸電途徑，果斷觸電救治。