有沒有什麼既簡便又有效的放鬆方法呢？日本理化學研究所的一個研究小組日前在日本疲勞學會會議上說，觀看優美的風景照不失為一個理想選擇。
日本理化學研究所生命科學技術基礎研究中心研究員水野敬領導的研究小組，讓22名20至49歲的男性和女性觀看約200張照片，然後以5分為滿分，評估這些照片減輕疲勞的效果。研究人員將各人評分最高的12張定為「治癒照」，最低的12張定為「非治癒照」。
經統計發現，被選為「治癒照」的相片上幾乎都是大海、河流、原野等風景，而且以蔚藍和翠綠為主色調，而「非治癒照」拍的則是人群混雜和高樓林立的景觀。
研究人員說，調查顯示，只要觀看一下風平浪靜的大海和花海等「治癒照」，就能減輕疲勞，其效果遠超預想。