文/韓林濤

  心情煩躁時聽聽音樂可以放鬆情緒。通常，人們會選擇曲調比較舒緩的音樂。

  不過，澳洲的科學家研究發現，聽龐克或金屬音樂同樣能讓人的心境重歸平和。

  研究人員對39種不同類型的音樂樣本進行了研究，從龐克音樂到金屬音樂，發現這些音樂不僅不會進一步提升聆聽者的怒火，反而有助於平息怒火。

  研究指出，龐克或金屬音樂有助於聆聽者探知藏在內心深處的真情實感，讓他們感受到一種積極的能量，收穫啟發或激勵。

  此外，研究還表明，音樂響起後，聆聽者的敵意、煩躁與緊張情緒會有所平息，他們感受到的鼓舞會明顯提高。

  因此，研究人員得出結論，某些「極端」音樂也能給人帶來積極的效果。

  既然如此，下次當你感到心煩氣躁或「壓力山大」的時候，不妨聽聽朋克或金屬音樂，看看是否有效果。