合唱有助產生凝聚力

身心健康

文/朱英
唱歌可以改善心率、脈搏、血壓、體溫、皮膚傳導和肌肉緊張度等,並有助於心臟保持健康。其實,唱歌還有另一種 「神秘的力量」-有利於社交。英國《皇家學會開放科學》雜誌發表的一份研究報告指出,與他人一起唱歌是打破僵局,迅速建立友誼的最佳活動。
牛津大學實驗心理學系的研究人員與英國最大的成人教育志願組織教育工作者協會進行了合作。該協會設置了七項課程,其中四項與唱歌有關,兩項為手工藝品製作,還有一項創意書法。課程持續7個月,期間參與者要填寫多項調查問卷。
研究人員發現,合唱課的參與者在每次兩小時的課程後都會感覺與其他人的關係更親近了。課程開始的第一個月,相比其他課程,合唱課程的參與者僅僅在一堂課中就能彼此建立較深的親近感。研究負責人皮爾斯指出,唱歌比其他活動更能打破僵局,使一個集體更快產生凝聚力。

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