為何總缺少幸福感

身心健康

文/李美玲幸福,是人們對生活滿意程度的一種主觀感受。在當今社會,物質生活越來越豐富,但快樂和幸福卻離我們越來越遠,大家不禁會問:為什麼我們沒有了幸福感呢?幸福感受到各種因素的影響,比如經濟、人口、文化、心理以及政治等,但它主要來源於我們的精神世界。具體來說,缺乏幸福感主要有幾個原因:壓力過大工作壓力、買房壓力、人際交往壓力、子女教育壓力等,這些壓力讓我們處在過度焦慮的狀態中,無法感受到真正的幸福。喜歡攀比處在競爭時代的我們,在生活中也開始互相攀比:誰的孩子會讀書、誰家的房子大、誰的工作好,攀比會讓人的慾望無限膨大,久而久之,幸福感就會離我們越來越遠。缺乏精神支柱以前人們吃不飽、穿不暖,但卻很幸福,這是因為他們有堅定的信仰。現在許多人失去了生活的目標,不知道自己該追求什麼。人際關係疏離現代社會,人與人之間的距離越來越遠,工作的繁忙、社會競爭和彼此間的不信任讓大家越來越疏離,這也會影響幸福體驗。

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