血糖低會使人發怒

身心健康

文/肖筱

  如果你經常對配偶發脾氣,除了性格等原因,還有可能是血糖低了。近日,美國俄亥俄州立大學發表在《國家科學院學報》的一項研究顯示,低血糖會使已婚者變得脾氣暴躁,更傾向對配偶「咄咄逼人」。

  低血糖經常表現為饑餓。在英語裡有個專門的俚語形容饑餓加生氣的感覺—餓極成怒。研究小組測量了107對已婚夫婦每天早飯前和睡覺前的血液葡萄糖水平,並檢測其對各自配偶的憤怒程度。他們給受試者每人一個代表他們配偶的玩偶和51根大頭針,讓他們用給玩偶扎針的辦法發洩對配偶的不滿。接著他們又要求受測試者玩一個電腦對抗遊戲,並在擊敗對方時向失敗者發送一個響亮、刺耳的雜訊,聲音的大小和時長由自己決定。受試者還被告知,他們的電腦對抗遊戲對手就是自己的配偶。研究人員發現,與血糖水準正常的人相比,低血糖的人會在代表其配偶的玩偶上紮更多的針,也會讓失敗者聽到更響亮和更長時間的雜訊。

身心健康
睡得香 讓自己有個好心情

近日,有幾個朋友諮詢失眠的問題。失眠讓他們感到很痛苦,晚上睡不著,白天沒精神,不想做事情,對以前喜歡 …

Uncategorized
過度虛榮會加重自卑

文/高嘉悅  每個人多多少少都有點虛榮心,自卑的人同樣如此。自卑的人大致分為兩種,一種是自 …

身心健康
冥想讓人更聰明

隨著大腦掃描監測技術的不斷發展,越來越多的科學研究發現,正念冥想可以實實在在地改變大腦,給我們帶來很 …