文/段靜
生活中,或許每個人都有過這樣的感受:為已發生的事後悔,為做錯事心生懊惱、自責,比如沒有全心全意對待一段感情,沒有認真準備一場考試……
心理學家卡爾說過:「就算是自己的錯,也不要過度責備自己。因為,過分自責會破壞我們從錯誤中得到學習的能力,而適當的責備促使[……]
文/張海生
真實案例:
「我感覺我的身體裡住了兩個我,一個是憂鬱的自己,一個是亢奮的自己。」58歲的沈先生這樣描述,「當我憂鬱時,我什麼也不想幹,就想在家裡躺著;當我亢奮時,我感到精力特別旺盛,思維異常跳躍,感覺說話的速度跟不上腦子想的速度,甚至都不想睡覺。」杭州市第一人民醫[……]
自從微信推出了「拍一拍」功能,群裡一下子就熱鬧了起來。大家都互相拍一拍逗趣,似乎人與人之間的距離縮短了,仿佛那只友善又溫暖的手真的跨越千里輕拍了自己一下,喚起了我們對於身體接觸的美好感覺。
文/丁思遠
身體接觸有治癒作用
身體接觸,是一種公認的能夠帶來治癒力量的方式。皮膚是人類面積最大,同時也是最[……]