文/陳蔚(溫州醫科大學附屬眼視光醫院幹眼診療中心主任) 　目前在眼科門診中，乾眼症已經成為第一大類門診常見病，占全部眼病10%。在乾眼症患者中，有一半以上是因過度使用為電腦、平板、手機等引起的，而且，隨著智慧手機的普及，這個資料還在直線上升。此外，老年人也是乾眼症的高發群體，年齡超過65歲的人群中約有75%患有乾眼症。　 除了電腦、手機過度使用外，引起乾眼症的原因還包括：　　1.長時間駕駛車輛。　　2.環境因素，包括空調、氣候乾燥，乘坐飛機、煙霧、紫外線照射、空氣污染、高溫等環境，可增加淚液的蒸發。　　3.患有眼瞼相關疾病。　　4.長期使用某些眼藥水。　　5.配戴隱形眼鏡，如角膜接觸鏡、美瞳等。　　6.做過眼部手術。　　7.絕經期、懷孕期、哺乳期及口服避孕藥的婦女。　　8.患有某種全身疾病，如類風濕性關節炎、糖尿病、甲狀腺異常、哮喘、白內障、青光眼等。 　看手機時每分鐘僅眨眼5次 為什麼過度使用手機會引起乾眼症？　　我們在正常狀態下每分鐘眨眼15~20次，但是在用手機的情況下，每分鐘的眨眼馬上就降低到5次~10次，甚至更低。眨眼次數減少，使得淚液無法及時塗抹眼球表面，淚液蒸發後未及時補充將導致淚液滲透壓升高，引起結膜和角膜的炎症反應，甚至潰瘍。 　乾眼症一般表現為眼睛乾澀、疲倦、眼癢、刺痛、怕風、畏光等不適感，嚴重時可導致無法正常看東西，嚴重影響到生活和工作。目前，市面上所有的人工淚液類眼藥水均只是起到「潤滑劑」的作用，所以只能暫時性的緩解症狀，不同病因、不同程度、不同階段的幹眼需要不同的針對性治療方案。預防乾眼症，最重要的還是去掉不健康的用眼習慣，增加眨眼頻率，減少用眼時間。有了乾眼症應該及時到醫院就診。