兩性之間

臨近結婚心情煩躁?得了婚前焦慮症該怎麼辦

結婚,對於每一個人來說,不只是一件大事,更是一個神聖,值得紀念的事情。看過《大話西遊》,不少女生會幻想自己的意中人,有一天會駕著七彩祥雲,來迎娶自己;男生則希望自己以後可以找一個像紫霞仙子那麼漂亮的老婆。經過相識、相戀,終於有一天相約走入婚姻的殿堂,但是臨近結婚時,不少人卻出現了一些心理問題,不好好[……]

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兩性之間

從性愛表現看男人隱疾

1、性慾低下,性生活次數驟減。
可能疾病:雄激素偏低。分析與對策:雄激素是男人最重要的代謝激素,一旦該激素水準偏低,就會導致多種疾病危險增
加,比如骨質疏鬆、II 型糖尿病、冠心病、代謝綜合徵、早亡等。其唯一的表現症狀就是性慾低下。
專家建議,上午10 點前通過血檢可查雄激素最高水準。補充激素就可以治療。[……]

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傳統醫藥

一竅不通損健康

文/楊璞
中醫認為,五臟通五竅,如果「一竅不通」會影響五臟乃至全身的健康。那麼,如何運用一些簡單的養生方法幫助通竅呢?
通心竅漱華池
心開竅於舌,保養心竅要注意口腔養生。中醫古代養生術中有一招叫作鼓漱華池:口唇輕閉,舌在口內前後蠕動,有津液生成後要鼓漱有聲,唾液充滿全口後分3次咽下,有助於養護口腔和潤養心[……]

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傳統醫藥

腎陰虛和腎陽虛有何區別

現代社會,生活節奏不斷地加快,社會在不斷地進步。然而,
很多快節奏生活的人們的身體狀況卻越來越差。腎病就是導致他
們的身體健康每況愈下的其中一個原因。
其中,腎陰虛和腎陽虛就是腎病中常見的疾病。究竟什麼是腎
陰虛,什麼是腎陽虛呢?其實,腎陰虛和腎陽虛都是中醫所說的關於腎臟功能方面的症病。就好像我們平日裡常常[……]

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傳統醫藥

刮痧並非愈痛愈有效

文/戴奇斌(南京市中西醫結合醫院針推科主任)
提起刮痧,很多人都體驗過,甚至在娛樂圈也成為一種保健乃至治病的時尚。但是,很多人因為不瞭解刮痧的禁忌,導致走入誤區。某女星在社交網站曬出了自己刮痧後的照片,引起網友圍觀。照片中顯示的被刮過的後背,一片紅色慘不忍睹,並留言「感覺整塊皮像被掀掉了一樣」。
有的網[……]

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傳統醫藥

辨證論治的核心價值在技術傳承

文/牛淑平(安徽中醫藥大學教授)
以《黃帝內經》、《傷寒論》等為核心的經典著作奠定了中醫治病保健的理論體系,中醫的臨證實踐過程可用「辨證論治」四個字高度概括。「辨證論治」內涵亟須釐清幾十年來,貫穿中醫課堂教學的一個核心宗旨,就是努力地讓學生記住:中醫的臨證過程是一個獨具特色的「辨證論治」過程。
然而耐人[……]

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身心健康

愛抬槓是什麼心態

文/王璐
在我們的生活中,總會有那麼幾個愛抬槓的人。中科院心理研究所組織與員工促進中心研發部主任肖震宇認為,總和別人針鋒相對的人一般有以下幾種心態。
好勝心強
有些人喜歡控制他人的言行、想法,交流中爭奪話語權。他們享受抬槓中使別人低頭的過程,從而得到內心滿足。
宣洩情緒
生活中的摩擦、工作中的誤會等壓力若得[……]

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身心健康

像老闆一樣主動工作

文/張達明
19世紀70年代,洛克菲勒創辦了美國標準石油公司,成為世界上最大的石油生產商和經銷商。當時,每桶石油售價為4美元,公司也因此將宣傳口號確定為「每桶4美元的標準石油。」創業初期,洛克菲勒招聘了大量推銷員。
有個名叫阿基勃特的推銷員,在眾多銷售精英中,業績只算中等。但他卻養成了一個別人沒有的習慣[……]

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身心健康

悲觀不全是壞處

文/陳小丹
身邊有悲觀的人嗎?澳洲解釋型新聞網刊登的文章中,科學家試圖告訴我們,對於某些人來說,悲觀情緒由於提前想到所有負面效果,並做了相應對策,反而更容易達成目標,這個特殊的悲觀群體被稱作防禦性悲觀。
研究人員認為,我們時常會感到焦慮,而防禦性悲觀主義是用來控制焦慮的一種策略。這種策略的關鍵在於凡事都[……]

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中西醫結合/現代醫藥

大腸癌肝轉移創造條件可手術

文/張錫朋(天津市人民醫院肛腸疾病診療中心主任)
據臨床統計,近一半大腸癌患者會發生肝轉移。大腸癌肝轉移屬於晚期腫瘤,若肝轉移病灶無法切除,患者的中位生存期僅為6.9個月,5年生存率幾乎為零。隨著近年來肝腫瘤切除技術的進步,肝轉移癌的切緣無癌細胞完整切除(R0)為此類患者提供了潛在治癒機會,中位生存期[……]

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