文/黃金昶
　新冠肺炎疫情肆虐，每個人都可能成為無辜的受害者，其罪魁禍首是「濕邪」。
　空氣中的濕邪為新冠病毒人與人傳播提供條件，體內濕氣為新冠病毒生存發病提供條件。防護新冠肺炎，要從「濕」入手，環境之「濕」與體內之「濕」同治。防止病毒傳播與發病，必須切斷環境傳播的濕邪，改善體內之濕氣。
艾煙氤氳 破壞病毒傳播外環境
　2019年12月，武漢約半數時間在下雨，潮濕、寒冷的環境為新冠病毒生存提供了舒適的「土壤」，發病在湖北也就不難理解。
　處理瘟疫，改善外環境，中醫多用艾煙。艾煙可以除濕、殺菌、殺病毒。晉代嶺南名醫葛洪在《肘後備急方》記載瘟疫流行時「斷瘟病令不相染，密以艾灸病人床四角，各一壯，佳也」，後世醫家也多用這種方法預防疫病傳染。
　湖南中醫藥大學常小榮教授主研的《艾煙空氣消毒的研究進展》提出：艾煙消毒作為一種行之有效的空氣消毒方法，對多種病原微生物具有殺滅作用，具有與紫外線消毒、消毒溶液等其他消毒方法相同甚至更為理想的效果，並且範圍更廣泛。
　艾煙消毒很簡單，點燃艾條、艾葉或艾絨，讓其充分燃燒至煙霧繚繞半小時後，繼續密閉1小時，然後開窗通風，每天一次。燃艾時要遠離易燃、易爆物品，人最好離開房間。
　艾煙防疫較其他消毒措施優勢是，艾煙彌漫到整個房間，可以無死角除濕消毒，有效防止人傳人現象。建議疫情重點地區的醫院及家庭進行持續不少於14天房間艾煙消毒處理，有利於消除空氣中的病毒。2003年SARS期間，廣州中醫藥大學第一附屬醫院堅持用艾灸，沒有發現一例交叉感染。近期，中國針灸學會發文也推薦艾灸預防與治療新冠肺炎。
艾灸穴位 祛濕強體改善內環境
　此次疫情罪魁禍首是「濕邪」。中醫把濕邪分為內濕、外濕，顧名思義，外濕是自然界的潮濕環境；內濕是脾胃虛弱內生的，也可以是外濕直接入侵，或者過食甜食、生冷、肉食所引起。內濕人群常有以下表現，如大便掛壁、汗出以頭部為主、眼袋下垂、舌苔膩、血脂高、膽紅素高、易發濕疹、足癬等。
　常言道：「千寒易除，一濕難去。」這提示濕邪黏膩，極不容易祛除。所以，祛除內濕要從源頭做起，健脾祛濕，以防濕邪纏身，可用山藥、炒薏米、赤小豆熬粥健脾祛濕；此外，要忌生冷，少吃肉食與甜味食品，避免傷脾生濕。
　對於提高免疫功能，可參考藥王孫思邈的《千金要方》提出的艾灸方法，即「凡入吳蜀地遊宦，體上常須兩三處灸之，勿令瘡暫瘥，則瘴癘溫瘧毒氣不能著人也」，強調艾灸能增強體質，不容易染病。《本草綱目》中還記載：「艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒，純陽之性、通十二經，具回陽、理氣血、逐濕寒……」可見，艾葉是祛除寒濕之要藥。
　預防新冠肺炎，同樣可以使用艾灸。所選之穴既要增強免疫功能，又能祛除寒與濕，這樣才能事半功倍。推薦艾灸中脘（健脾胃祛內濕要穴）、大椎（散表寒、祛外濕要穴）、身柱（宣肺清熱、補肺強體要穴）。如患者有腹瀉症狀，可加神闕，採用懸灸或雀啄灸。每穴20~30分鐘，每日一次（上午艾灸為佳），以皮膚耐受為度。
　值得注意的是，濕性體質人群更要少出門，加強房間艾煙消毒，加強艾灸增強體質和飲食調護。