文／ 張金生( 中華中醫藥學會)立體三維的金三角由四個面組成，筆者認為，應打造健康立體金三角理念，即中醫藥、中醫非藥物療法、中醫的經絡運動、現代醫學及活細胞療法，憑藉自我的健康素養，選擇正確的醫療手段遠離疾病，真正做到「我的健康我做主」。1. 中醫藥中醫藥是中華民族幾千年來與疾病抗爭的歷史經驗選擇。筆者認為，運用中醫藥的核心理論，因病施治，扶正固本，追求治未病，可填補因大規模減少抗生素使用而留下的空間。運用中醫的四診合參、辨證施治，運用中草藥方劑的君、臣、佐、使相配伍，運用丸、散、膏、丹等製品，全方位地調動中醫藥的正能量，推動服務於全民的健康事業，弘揚中醫文化和大力推廣中醫藥產業，這是維繫當代健康事業的最大保障。2. 中醫非藥物療法砭、針、灸、藥是中醫的四大療術，而前三項均屬於中醫非藥物療法的範疇。中醫非藥療法的核心，首先是治未病。唐代孫思邈指出： 「醫者需洞曉病源，知其所，以食療之，食療不果，然後命藥」，明確了食療在中醫養生過程中崇高的地位和無可比擬的重要作用。中醫認為，高明的醫生治病首先是食療，其次是藥療。除食療之外，中醫非藥物療法還包括砭、針、灸等手段，以及根據現代化科學技術研發的非藥物調理用的定向、定量、定制的醫療器械，它們對健康調理的作用意義重大。中醫非藥物療法還包括門類流派繁多的各種徒手技能，包括廣泛傳播歷史悠久的推拿、正骨、點穴、按摩、整脊、足療、拔罐、刮痧、氣功等，但如今這些技能有的被濫用了，需要相關部門使其標準化、規範化。3. 中醫經絡運動經絡學說作為中醫理論的核心內容之一，其理論博大精深，涵蓋範圍亦極其廣泛。中醫認為，腎主骨，肝主筋，脾主肉，肺主皮毛等理論，通過適量的經絡和穴位刺激可以使相應臟腑器官的功能得到改善。經絡運動作為養生保健手段之一，如導引、五禽戲、太極拳等不但可診治疾病、調理亞健康，還是養生長壽的重要方法。4. 現代醫學及活細胞療法西醫發展到今天已經比較成熟，它對人類的健康起著關鍵的作用，特別是器官移植成為現代醫學所取得的重大成就之一。西醫以手術、化學藥等為手段，從器官、組織、細胞結構中探尋生命及疾病的起源和治療方法，是還原論的體現，它們治人得的病，是治標，是挽救人們的死。隨著科技的發展，中醫藥通過運用現代生物工程技術使得養生食療更易於為現代人所接。因此， 打造健康立體金三角，四個方面缺一不可，是今後養生保健、尋求健康的核心方向。