優 生 優 育 男 人 要 負 什 麼 責

兩性之間

文/陳霜
很多男人一直都覺得,生孩子是女人的事情,只要女人在生活中多注意就行了,其實這是錯誤的觀念。男性朋友在優生方面也起到了至關重要的作用,因為男性的精子數量和品質都是優生的重要因素。所以要想優生優育,夫妻雙方都是要特別注意的,那麼接下來小編就告訴大家,想要優生優育,丈夫要做些什麼事情?
優生優育男人要負什麼責
一、不飲酒。
男性在餐桌上往往都會喝酒,一來是為了烘托氣氛,二來是真的喜歡飲酒,可是事實上,酒對男性的生殖系統是有傷害的,酒精能夠造成精子不正常,會對胎兒產生不良影響。曾經有過這樣一個研究,妻子懷孕前一個月,要是丈夫每日飲酒量折合酒精30毫升;或一月內飲酒10次,每次50毫升以上;或一月內曾飲酒1次,而酒量大於或等於125毫升;那麼寶寶出生的時候跟對照組進行比較,會發現體重下降236克。同時對於體重較輕的孩子,在進行餵養的時候也會比較麻煩,抵抗力低、易生病、生長發育遲緩,對於孩子以後的生育問題也有了影響。
二、少接觸或不接觸不良環境。
男性睾丸是非常敏感的,精子受傷的可能性也是非常高的,常見的影響精子品質的元素有鉛、汞、鎘、錫、砷、鎳、鈷、苯等。同時,農藥也會影響精子的品質,使得流產的可能性變大,甚至會造成死胎、新生兒缺陷,如苯菌靈、二溴氯丙烷、甲基汞、環氧七氯等。如果丈夫的工作是噴灑農藥,那麼他的妻子要是懷孕了,很容易就會造成流產或死胎,還有,放射線、同位素、電磁波均可使男性精子異常,讓自己的孩子生下來有缺陷,因此,要是男性是在這些環境下面工作的話,一定要做好保護措施,提高自我保健意識。
三、用藥要謹慎。
研究表明,藥物也會影響到男性的健康還是生育能力,像是抗組織胺藥、抗癌藥、咖啡因、嗎啡、類固醇、利尿藥等。在使用了這些藥物以後會造成新生兒缺陷。同時還會讓寶寶以後變得發育遲緩、行為異常、顱腦種瘤等。所以,要是想要懷孕的話,用藥一定要注意了。
四、保持良好情緒、注意飲食結構和勞逸結合。
根據上面所講到的,準備生育的育齡男性,一定要避開那些會影響生育能力的因素,像是嗜煙、酗酒、吸毒、服藥不當、過多接觸有害有毒物質等,這樣才能有一個健康的寶寶。
這幾個習慣不利於男人優生優育
1、飲酒。酗酒者精子密度會降低56.6%。大量飲酒可以導致男子的睾丸酮合成減少,精子生成出現障礙,這是不利於正常懷孕的。
2、吸煙。煙霧中的尼古丁、一氧化碳、鎘、鉛等大量有毒物質,易損傷睾丸中的生精細胞。研究證明,每天吸煙20支,精子成活率低於50%。
3、長期久坐、坐浴、桑拿或穿緊身褲。這些行為可影響睾丸的散熱功能與血液機率,使睾丸局部溫度增加,有礙精子的生成。連續3天在43℃—44℃的溫水中浸泡20分鐘,精子密度持續3周下降。
4、長時間電磁輻射。離電視太近或長時間接觸電腦,其產生的放射線可以影響生精功能。目前已經得到了社會的普通認可。
5、吃芹菜、豆製品等。國外研究發現,男性青壯年連續多日吃一定量的芹菜後,精子量明顯減少,在停食芹菜後4個月才會逐漸恢復正常。此外,每天食用大豆製品,會讓男性的精子數量明顯下降。
6、食用棉籽油。服棉籽油可以使細胞損傷,睾丸間質纖維化,血管增厚及發生睾丸自身免疫疾病等。

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