在這個「女人不再是弱者」的年代裡， 女人開始學會展示自己，然而，辦公室的「太平公主」們往往大多不會選擇於市場 上的各種豐胸藥品，選用食療美胸，來達 到極致的美麗胸部。
第一類萵筍
萵筍是傳統的豐胸蔬菜，與山藥、雞肝 一起食用，能調養氣血、促進乳房部位的營養供應，還能改善皮膚的滋潤感和色 澤。
第二類木瓜
木瓜是豐胸食品的首選，味甘性平，與 紅棗這樣的補血養顏食品一起食用，具有消食健胃、滋補催乳、調經益氣、滋補身 體，對消化不良者也具有食療作用。
第三類核桃
核桃和松仁富含維生素E和鋅，尤其富 含亞麻酸，可以延緩乳房衰老，此外蛋白質、礦物質、B族維生素也很豐富，是美容 美髮潤膚的佳品。 玉米富含維生素E，也是飲食專家推崇的 健胸食品。
第四類黃豆
黃豆、青豆和黑豆都是有名的豐胸食 品，富含蛋白質、卵磷脂等物質。 雞翅膀尤其是翅中和翅尖）富含大量 膠原蛋白，與黃豆同食，對豐胸十分有 益。
第五類酒釀
酒釀是非常傳統的豐胸食品，其中發酵 產生的酶類、活性物質和B族維生素有利於 乳腺發育。 鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質、B族維生素和 維生素A、E等，蛋黃中的膽固醇對乳房發 育更有利。枸杞子則是滋補肝腎的佳品， 也是美容藥膳中常用的原料。
第六類花生
花生與黑芝麻富含維生素E，能促使卵巢 發育和完善，促進乳腺管增長，使乳房增
大。 這些可是真的能豐胸的天然寶貝哦，與 其冒險做手術不如堅持每天吃一點豐胸食 品，過不了多久只要你堅持就也能看到效 果！