文/馬健雄

  男性吸煙人數眾多，其實， 他們在長期吸食煙草、享受煙草帶來的「冠冕堂皇」的歡樂時，早已將自己的健康砸在了賭桌之上。尤其是香煙對男性生殖系統及性功能的損害，最令人擔憂。

吸煙是精子的劊子手

  無論主動吸煙還是被動吸煙，煙霧中的有毒物質都能通過血-生殖腺(睾丸、附睾)屏障進入睾丸、附睾等組織內，一方面造成睾丸生精上皮細胞減少；另一方面也使附睾上皮細胞排列紊亂，活性物質分泌不足。

  這種損害影響了精子在睾丸的發生和在附睾的成熟、活化過程，在精液分析中就會出現精子密度、活力下降，畸形率升高的現象。

  此外，在精卵結合的過程中，精子對卵子的穿透能力也會相應減弱，有害物質可以在體內蓄積，明顯降低女性的受孕機率。

  可想而知，每次進入女性陰道數以億計的精子大軍，都是老弱殘兵，非戰鬥減員嚴重，如何能夠跨越千山萬水與卵子相會？

  然而，吸煙對男性生殖系統損害的威力遠不止如此。早在1985年就有國際學者證實了香煙中的誘變物質，可以影響生殖細胞的成熟和增殖，導致精子內所含的DNA發生突變。

  而精子DNA的完整性是正確傳遞遺傳信息所必需的，其染色質異常和DNA損傷均可導致男性不育。

  另外，男性吸煙的時間越長，突變越嚴重，也越有可能對下一代造成潛在的影響。

吸煙是「性福」的終結者

  每個成功男人的背後都有一個充滿和諧和「性福」的家庭生活，而香煙卻是這一切美好的終結者。國際上眾多臨床試驗均表明，長期、大量吸煙者的血清睾酮值（即雄性激素水準）顯著降低。

  雄性激素一旦分泌減少，短期內便會出現性欲下降、勃起變差、精力體力不足、情緒波動等綜合表現，讓猛男變得頹廢， 「頂樑柱」不再堅挺。

  此外，長期吸煙也會在血管結構上產生破壞。香煙中的有毒物質可導致陰莖血管硬化，促使血栓逐漸形成，進而引起陰莖海綿體血流改變，影響陰莖勃起功能，使男性勃起功能障礙不斷惡化，表現出陰莖痿而不舉、舉而不堅、堅而不久。可以說，男人陰莖也能「中風」，而一旦反覆「中風」，想要恢復起來就絕非易事。

  2018年，一項《中國吸煙男性生育健康調查報告》顯示，被調查者51.4%的男性吸煙，其中39.3%的人每天吸煙超過10支，60.3%的人吸煙時長超過5年。不孕不育的夫婦中，54.86%的男性吸煙；32.3%的吸煙男性精液異常。因此，是時候在「騰雲駕霧」和「重振雄風」之間做出抉擇了。

  其實，說香煙有毒絕不是空穴來風的，因為吸煙在誘發全身多個系統疾病及軀體癌變方面也有著「不俗的表現」。因此，遠離香煙始終是一個正確的選擇。關於戒煙目前主要依靠「草民」自身強大的意志力，如果的確難戒除，建議去專業的戒煙門診，應用一些戒煙輔助藥物可以幫助克服生理依賴。

想當爸爸戒煙越早越好

  說了這麼多，大家估計也聽明白了：為了煙草毀掉性福，不值得！如果要消除老婆的擔心，要一個健康的寶寶，就要提前做好備孕工作。

  人類精子的產生需要一個週期，一般是3個月。因為精子從睾丸產生，從精原細胞、精母細胞、精子細胞到成形精子，一般大約要75天，然後進入附睾，經過獲能又需要大約15天，兩個階段加起來大約90天。

  也就是說，如果想要孩子，戒煙至少要在3 個月以上。但與此同時，在附睾中有著處於不同成熟階段的精子，甚至在更下游的輸精管內，也存在著少量成熟的精子。所以，戒煙隨時都不晚，而且越久越好。

  為什麼戒煙越久越好？國際一項研究發現，在正常人46個染色體中一般只有7個～10個異常，而吸煙者可有20個左右染色體發生互換。

  同時，吸煙史越長，吸煙量越大，其染色體異常率也越高；吸煙帶來的影響即使在停止吸煙3個月後仍然存在。另外，發生染色體異常的細胞比例，吸煙者為70%，不吸煙者僅約15%。

  戒煙後，隨著血液中的有害物質消失，血液流淌更順暢，於是和生育有關的器官都會得到充足的血液供給，不僅可改善男性的勃起功能、生育能力，還能明顯改善心肺功能，有利於全身健康。