文／李昕（復旦大學附屬婦產科醫院副主任醫師）
一說到「房子」，大家立馬想到居高不下的房價，花大價錢供養的房子理所應當細心維護，可是有沒有人想過世界上最貴的「房子」其實就在女性體內，不少女性朋友其實並沒有給予這「房子」足夠的重視和關愛，這「房子」
就是「子宮」。
子宮形似一個雞蛋大小的倒置的梨，分為子宮體和子宮頸兩部分。子宮體最主要由肌層和內膜層構成。別小看非孕狀態僅0.8mm左右厚度的子宮肌層，它富含血管、平滑肌和彈力纖維，在妊娠期能夠充分拉伸延展，包容寶寶的發育生長。
子宮內膜和子宮肌層是直接相貼的，其中的功能層在卵巢週期性分泌的雌孕激素作用下，發生增殖、分泌和脫落的變化，伴隨著子宮內膜定期脫落的就是月經來潮。
女性在月經期、白帶異常時期、妊娠期和產褥期，是最需要呵護的階段，尤其是月經期。經期子宮內膜功能層崩解脫落，經血流出。經期女性盆腔充血，部分女性有子宮肌肉痙攣，表現為下腹隱痛、下墜、腰酸、噁心等痛經表現。
同時由於雌孕激素水準的變化，少數女性會有情緒的改變。這個時候，我們要注意保暖和休息，不要受涼，不要進食寒涼的食物或飲料，不要進行繁重的體力勞動。愛健美的女性經期也要減少運動的強度和時間，尤其不要做增加腹壓的運動；否則月經血逆流入腹腔，會造成子宮內脫落碎片中子宮內膜細胞異位種植的風險，這種情況會導致子宮內膜異位症發生的可能。