多曬太陽不易患乳癌

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 醫學研究已經證明人體補充維生素D 可以降低乳腺癌的發生率, 而曬太陽或是日常飲食都可以幫助人體攝入維生素D 。但是, 法國科學家一項最新研究表明, 在缺少陽光照射的情況下, 僅僅依靠服用維生素D 補品並不能減少絕經後婦女患乳腺癌的風險。

  研究人員發現, 在紫外線照射最強烈的地區, 與較少補充維生素D 的女性相比, 補充較多維生素D的女性患乳腺癌的幾率要少32 個百分點。

  與此同時, 研究結果表明, 從膳食中攝取的維生素D 和從陽光照射中得到的維生素D , 會按照一定的臨界值配比來達到預防乳腺癌的效果。不過, 研究人員表示, 生活在北緯地區的絕經婦女比較難達到這種臨界值攝取比例,因為北緯地區陽光照射量有限, 曬太陽很難產生達到預防乳腺癌效果配比的足夠維生素D 。

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