文/周玉穎紀勇

非藥物治療

情志治療：鼓勵老年人多參加社會活動，聽音樂，讀書看報。

智力訓練：多用腦，如多看書、和朋友談天、打麻將、下棋等。

精神調養：節思慮、去憂愁、防驚恐，與世無爭，知足常樂，家庭和睦。

體育鍛煉：適當運動，如堅持散步、打太極拳、做保健操或練氣功等。循序漸進，量力而行，持之以恆。除整體性全身活動外，儘量多活動手指。

起居飲食：起居飲食要有規律，早睡早起，定時進食，定時排便，注意保持大便通暢。

  在膳食上一般要注意以下幾點，強調做到「三定」、「三高」、「三低」和「兩戒」，即定時、定量、定質，高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素，低脂肪、低熱量、低鹽和戒煙、戒酒。避免使用鋁制炊具。補充有益的礦物質。

照料關懷

衣著：為病人準備的衣服不要太多，顏色最好一致，儘量少裝飾，要寬鬆柔軟，外衣兩面穿為好，用尼龍搭扣替代拉鎖，以免傷及病人。

飲食：餐具不要用易破損的塑膠製品、尖銳的刀叉，餐具的顏色要鮮明，餐桌要放在明亮的地方。食物最好切成一口能吃下去的大小，進食速度要慢些。

  有時病人會忘記咀嚼而咽下食物，造成堵塞危險。這時可用下列方法解除：站在病人背後，雙手環抱于病人

肋下腹部，用力向上、向內按壓，然後再鬆開。

居住：居室要寬敞，設施簡單，光線充足，居室不要有門檻、地毯等障礙，地面要防滑，床邊最好有護欄。刀剪、藥品、殺蟲劑等要收藏好；煤氣、電源等開關要有安全裝置，囑病人不能隨意打開。病人的生活環境最好固定，不要頻繁更換。在病人活動區域最好安裝夜用小燈。

出行：病人外出要有人陪護，防止走失和發生交通意外。散步等適當的鍛煉有益於病人的睡眠和生理平衡，但運動量須循序漸進。

  病人可能做出令人尷尬的事情，不要刻意去糾正或訓斥，最好的方法是轉移他的注意力。