長期過度的近距離用眼，眼睛負擔過重是導致近視的最主要原因。資訊時代，我們越來越離不開電腦、手機等電子設備，尤其年輕人更是手機不離手。“孩子的很多行為都是模仿家長而來的，想要讓孩子不玩手機，最主要的是家長以身作則，特別是不要當著孩子的面玩遊戲。”在6月6日由中國關心下一代工作委員會辦公室支援、中國改革報社主辦以“科技護眼，點亮視界”為主題的獻禮第23個全國愛眼日關愛視力健康峰會上，北京世紀壇醫院眼科主任醫師徐冰介紹，很多孩子在上幼稚園之前已經會玩ipad了，不是玩小遊戲，就是看動畫片，導致一些孩子早早就戴上了近視鏡。她認為，這與家長的不良習慣不無關係。

徐冰建議，作為守護孩子視力第一人的家長，要提醒孩子保持良好的坐姿，注意保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離紙面一尺，胸口離桌子邊沿一拳，手指離筆尖一寸；用眼40~50分鐘就讓孩子休息一會兒；鼓勵孩子加強戶外活動，遠離電子產品或控制使用電子產品的時間；定期帶孩子檢查視力，平常注意觀察孩子的眼睛，如果出現斜視、頻繁地揉擦或眯眼、眼睛總是怕光等異常狀況應及時就醫。（王寧）