文／趙鵬程

  日常生活中，身體磕在桌角或是整個人摔倒在人行道上，往往會有瘀青。如果你時常只因輕微磕碰就有瘀青，就該找找原因了。美國《預防》雜誌網站盤點了容易產生瘀青的7個原因。

某些保健品

  一些保健品可能會導致不明原因瘀青，包括野甘菊、大蒜、生薑、銀杏、人參、Ω-3脂肪酸（魚油膠囊）、鋸棕櫚（用於改善前列腺增生）和維生素E。無論你服用什麼保健品，都先要諮詢醫生，它們可能與你正在服用的其他藥物作用，導致瘀青頻繁出現。

女性

  女性比男性更容易有瘀青。男性的皮膚更厚，含有更多膠原蛋白，能更好地保證皮膚中的血管免受創傷。此外，雌激素也是造成瘀青的原因之一。

研究表明，雌激素不僅是血管擴張劑，還能阻止血管修復。如果發生創傷，女性會在血液凝結前流更多的血。

年齡增長

  隨著年齡的增長，人的皮膚變薄，血管變脆弱，這使人更易出現不明原因的瘀青。

抗凝血藥物

  如果你在服用抗凝藥（如華法林）來治療心律失常或血栓，就可能導致瘀青。其他藥物（如布洛芬或阿斯匹林）也會有這一效果。

血液病

  血友病和血管性血友病都是容易引起瘀青的血液疾病。血友病是一種罕見病，它會使人因輕微受傷而出現嚴重出血。血管性血友病是一種較溫和、常見的凝血異常疾病，其特點是長時間流鼻血、尿血、便血以及月經過多。

抗抑鬱藥

  氟西汀、舍曲林、西酞普蘭和安非他酮等可與血小板相互作用，影響凝血。

缺乏維生素

  維生素C、維生素K的缺乏會導致不明原因的瘀青。