有人曾用影片形容不同年齡階段的性愛：20歲是纏綿悱惻的文藝片，講究浪漫和情調；30歲是激烈緊張的槍戰片，要的是酣暢淋漓；過了40歲，是懸疑重重的驚悚片，一不小心，就可能掃興收場；50歲則是斑駁歲月的紀實片，重在參與；60歲是令人惆悵的懷舊片，每一個小細節都讓人念起「當年勇」。每個年齡段的性愛都有其快樂與苦惱。20～30歲：少年不識案例：芳齡26歲的琳達，嫵媚靚麗，散發著無窮的魅力。她跟丈夫戴先生是大學同學，畢業後結了婚。雖然那時她已非處女之身，但性經驗卻非常有限。「我知道我應該享受性生活，但性交對我來說卻不是樂事。我曾看書，按著書上的指示去做，但老實說，每一次我都要假裝高潮,因為我不想令先生失望。」別人新婚夜的主題詞是纏綿，琳達的則是遺憾。
慾望分析：女人： 「唉呀！真的好討厭！不要這樣粗魯嘛！人家沒有經驗啦！會害羞的！輕點兒好不好？」男人： 「該從哪兒下手呢…我能滿足她嗎？她到高潮了沒？我還是很勇猛的吧！」專家分析：人們的初婚大多集中在這一年齡段，但此時男女性節奏較難和諧。一方面，20多歲的男性喚起快，讓期待已久的「新郎」做到百般溫存、無限柔情，這對大多數男性而言是一種奢求。另一方面，女性雖然渴望性，但仍處於羞怯、拘謹的狀態，很可能為了配合伴侶而勉強行事。
性愛處方：1.二三十歲的性愛應更側重於喚起女性。在性愛前，要多瞭解彼此，有充分的前戲刺激妻子，男性要耐下性子，學會從非性感地帶入手，如脖子、臉頰、手臂等敏感部位。2.在心態上，應謹記「來日方長」，逐步提高性愛品質。同時，妻子要積極探索自己的身體。多將自己的性感受和丈夫分享，向對方發出正確的暗示。以此來達到雙方的和諧。30～40歲：盡情享受魚水之歡案例：艾莉莎是個工作狂。她有一個夢想，就是在40歲前賺夠養老錢。為此，她每天都工作到很晚。回到家以後，無論再累，也還吵著要跟老公親熱。讓老公開始有點對艾莉莎有些懼怕了。她有些搞不懂自己：剛結婚時，是老公狂熱一般要和自己親，怎麼現在倒過來了？慾望分析：女人： 「荷爾蒙迸發期！如狼似虎的時代到來了！喂！親愛的，我們再來一次吧！」男人： 「真是遇強則退呀！我那點兒可憐的小精子，已經開始「餵」不飽她嘍！」專家解析：三四十歲是男女性慾的轉折期：這一年齡段的女人擺脫了年輕時的羞澀、被動，雌激素水準達到了空前的高漲，能在房事中多次獲得高潮。男人則身兼要職，家中上有老下有小，婚姻正在經歷或即將步入尷尬的「七年之癢」，這些都會左右他的慾望，影響性表現。性愛處方：1.雖然男女性慾開始倒置，但結婚多年，夫妻間已經建立起了獨特的親密感和信任感，這能讓性愛更有品質。為了性愛更上一層樓，女性要根據丈夫的各種反應和跡象，主動出擊。2.妻子可以穿一件性感的睡衣，裝作不經意地在丈夫面前走來走去，然後細細地撫摸他的脖頸、手臂、肩胛骨、脊柱。男性脊椎附近的神經，會直接將刺激傳遞到性器官。40歲以上：年紀越大越美妙案例：剛慶祝過47歲生日的卡里娜如此描繪自己的夫妻生活：到了這把年紀，終於可以完全放下精神重擔，清楚地知道自己要什麼及怎樣才能得到。但現實是，要麼是枕邊人在你激情澎湃時呼呼大睡，要麼身體在如火如荼時鬧罷工。性生活難道真的就這樣結束了嗎？慾望分析：女人： 「徐娘半老，風韻猶存，對性愛心存餘念，雖然激情退卻，感情還是有的嘛！」男人： 「偶爾也想發揮點兒餘熱，可惜難擋體力不支， 「燎原之火」屬實難點燃啊！」專家解析：40歲後，女性卵巢功能衰退，雌激素水準降低，出現陰道乾澀、濕潤不夠，導致性交不適。這一年齡段的男性勃起能力也開始走下坡路，肌肉萎縮、肌力下降，性表現大不如前。由於這些表現常常「突如其來」，因此這十年是性生活中最容易出現不協調的階段。性愛處方：1.性愛方式多種多樣，提倡這個年齡階段的夫妻用甜蜜的情話、輕柔的觸摸、深情的接吻等方式獲取性愉悅。夫妻還可以隨時根據自己的情況，使用一些助性技巧和工具。2.要找一個安靜、隱秘的環境，開誠佈公地和伴侶聊聊自己對房事的想法和需求，真誠地講出自己的「性顧慮」。只要溝通得當，房事中可能出現的障礙都能得到合理解決。