唱歌、跳舞、畫畫、寫作、做手工…這些初看起來與疾病治療沒有太大關係的活動，如今正在受到中外醫療界越來越多的關注。這些活動也被稱為疾病的 「藝術療法」 。
文／張傑
跳舞緩解帕金森症狀帕金森患者會因手抖得厲害，拿不穩筷子、寫不好字；還要忍受震顫、身體僵直、步態障礙等帶來的痛苦；由於雙腿接收不到大腦發出的 「前進」信號，跌倒更成為一些患者的 「日常」。
中國醫科大學航空總醫院神經內科主任邢岩說，帕金森病的發病與神經遞質多巴胺的明顯減少有關，而在日常康復訓練中，跳舞可以緩解其症狀。
一方面，舞蹈能幫助維持 「快樂激素」多巴胺的平衡，緩解帕金森病相關症狀，改善情緒；另一方面，跳舞還可以改善患者的肌張力，增強柔韌性，讓失調的身體平衡得以修正。
專家建議，帕金森病患者可以與病友或親友一起跳舞。舞蹈要有節奏感和娛樂性，舞曲以動作輕柔、不太激烈的為好，以免跌倒。不會跳舞的患者不妨加入社區、公園的廣場舞團。
邢岩提醒，症狀較輕的患者可以做一些精細手工活，如十字繡、織毛衣等，能很好地鍛鍊手部協調能力。
音樂喚醒老癡患者記憶
阿茲海默症俗稱老年癡呆症，患者大多記不住最近發生的事情。音樂正是除藥物之外，另一種頗受認可的療法。邢岩說，隨著患者近期記憶的逐漸喪失，遠期記憶也會慢慢被吞噬。
如能針對患者經歷過的事，播放一些富有年代感的懷舊音樂，可提高大腦神經網路的興奮性，有利於神經遞質的傳遞，喚醒他們的既往回憶，同時為患者提供表達感情的機會。輕音樂對平復患者煩躁不安的情緒，改善行為障礙也有不錯的效果。
建議經常給老癡患者找些老音樂，配合老照片，播放給患者聽，勾起他們的回憶。在享受音樂的同時鼓掌或舞動四肢，效果會更好。讓患者一起排練音樂類節目，甚至創作或演奏音樂作品，對記憶力的維持和恢復也大有裨益。
寫作幫腫瘤患者重拾信心
幾乎每個人在獲知自己患癌時，都會感到焦慮、恐慌、痛苦，內心壓力重重。南方醫科大學南方醫院腫瘤科副主任尤長宣說，在接受正規治療的同時，藝術療法可以幫助癌症患者有效管理情緒問題。
許多類似癌症日記的文字作品在網路上流傳，其中一些被出版成書，甚至被拍成電影，引發關注。這是因為，被診斷為癌症的人通常會產生強烈的寫作慾望，無論博文還是日記，這些文字都會成為他們 「抗癌旅程」中的治療性陪伴。文字表達對發洩憤怒、恐懼、擔憂、孤獨等負面情緒有很大幫助。
通過分享個人經歷，患者還能找到很多夥伴，更能為其他病友起到指導作用。專家建議，癌症患者可以參與一些創作性藝術活動，比如寫詩、作詞、著書立傳，或只是簡單地更新微博、博客，寫日記。
不少人一開始寫下的文字會充斥憤怒、抱怨等負面內容，每隔幾天回過頭看看，從中找到好的方面，比如情緒更平靜了、身體感覺好些了等，有助於讓文字越來越積極、感覺越來越好。