性健康是每個正常人都想要追求的，但是正常的情況下大家都不是大夫，對於性的理解並不是很多，所以對於性健康而言，人們只能依靠網站上的文章或者醫生的指導，這樣一來大家在性健康方面就比較被動了，那麼我們該怎樣隨時監管自己的性愛是否健康？

「我」是不是「性健康」，光盯著「我」看有何用？還必須去看看「我的性伴侶」是什麼樣才行啊。極端地說：如果我妻子絕對「性冷淡」，那麼我陽萎就是健康。反過來，如果我丈夫禁慾，那麼我有性要求就是有病。說到底，除非是自慰，否則性只能存在於某個「關係」之中。如果脫離「關係」去講什麼「性健康」，把它定義為「一個人的」或者「自己的」，就完全是文字遊戲或者另有所圖。

還有，性只是生活中的一個部分，絕不是全部。為了生活中更有價值的方面，我們每個人實際上經常不得不付出某些代價，不得不選擇究竟應該犧牲什麼。性也難逃此「厄運」。極端地說，難道我們可以為了追求那個別人強加給我們的「性健康」，而去損害甚至喪失自己所最珍惜的東西嗎？因此，如果不把性健康放在整個生活的大局中來考察，就只能是胡扯。

那麼，為什麼這些所謂的國際權威性學家們還要違背常識地去這麼研討呢？往淺裡說，是因為他們根本不明白性學究竟是這麼發展到今天的，也不懂生物學之外的任何學問。往深裡說，那是因為他們實際上是企圖財大氣粗地把自己的價值觀強加給天下人。

我們的調查結果，可以證明筆者前面所作出的所有分析。我們調查了所有人的性頻率和自慰情況，還調查了男人的「性興趣」強度、清晨勃起、性生活中的「欲而不舉」、「舉而不久」、高潮過早、高潮缺乏、快樂缺乏、擔心自我表現這樣8項內容。對於女性，增加了性交疼痛和陰道乾澀這兩項，再刪除不適合女性的，一共是6項內容。然後按照百分制給每個人打分（得分越高表明問題越少）；於是就可以分析了。

性健康是因人而異的從年齡角度來看，男性是年齡越大得分越低。20～24歲的男人是57.9分，而55～59歲的卻只有41.7分，相差17分之多。可是在女性中卻是另外一個樣子：得分最高的是40～44歲的女人，年齡再大或者再小，得分都會低下去，而且也可以相差17分之多。

這種情況至少提醒我們三點，首先，從宣傳教育的角度來看，男性的「性健康」必須按照年齡來劃分，絕不能用年輕人的標準來套老年人，絕不能把老年男性的「衰」當作不健康。否則就等於鼓勵老頭們去逞能，何益之有？

其次，從學術上來說，男性必然越老越不健康。如果非要按照年輕人的樣子，人為地定出一個「性健康」的框框來，就等於發現了一個「廢話式的真理」。─人要是越老越健康，還會死嗎？第三，我們其實仍然不能按照年齡來劃分「性健康」，因為女性與男性完全不同。如果拿中年女性的「陰盛」現象作為標準，就等於說女性越年輕反而越不健康。如果反過來把年輕人的表現作為「性健康」，那麼中年女性就只能是「越軌」甚至是「變態」了。