文/周占松(第三軍醫大學西南醫院泌尿科主任)在性生活中，人們很容易陷入誤區。下面是三個常見的性愛誤區，看看你中招了沒？誤區一體外射精可以有效避孕體外射精法還有其他兩個別名，一個叫作抽出法，另一個則叫作中斷法。這種方法所依據的是男性在性愛過程中出現的生理現象。因為在正常情況下，男性在性愛達到高潮時都會射精，只要精液在射出之前離開陰道，那麼就能順利避孕成功。但是這種方法並非百分之百靠譜。臨床上採用體外射精的方法最終造成避孕失敗的案例並不少見。男性的精液並不一定是在性高潮時才射出的。在性愛過程中，有部分精液就可能已經流出了。即便在高潮來臨前，或是射精前已經把陰莖抽離出陰道，但是仍然很難排除受孕的可能性。只要有一滴精液流入陰道口，就有可能導致懷孕。如果能把握好節奏，在一滴精液都不泄的情況下就提前把陰莖抽出來，這樣肯定不會導致女方懷孕。關鍵在於這個節奏很難把握，而且長期體外射精的話，很有可能會導致早洩。這樣即便男性不想在體內射精，也把握不好節奏。最終的結果往往事與願違。誤區二保險套沒有保質期剛剛生產出來的保險套彈性和質感不是很理想，如果你買到「新鮮」的保險套，放在合適的地方存放半年左右，可以讓保險套內含的化學物質相互融合，其彈性、質感就會變好。但保險套不要放置時間過長，因為保險套也有保質期，時間太久就會老化，潤滑作用和彈性喪失，容易破裂。保險套只能使用一次，絕對不能重複使用。對於需要潤滑劑的婦女，可選擇水性潤滑劑。有些進口水性潤滑劑內含殺精劑，避孕效果會更好。如果發現保險套破裂或精子滑入陰道內，採用陰道灌洗、站立或臥位等方法都是不可靠的。正確的補救方法是，立刻按說明服用避孕藥，或者在5天～7天到醫院放置宮內節育器。誤區三性愛時間越長越好一般身體健康的男子，從性交開始到性交高潮射精，保持3分鐘～15分鐘屬於正常範圍內。但有的男性性生活時間很長，射精過於遲緩，這其中會隱藏著一些健康問題。在醫學上，有一種性功能障礙叫射精延遲。射精延遲會引發勃起功能障礙。性高潮時欲射精而又強忍不射，就會因盆腔的過分充血而加重性神經系統和性器官的負擔，並影響性感受，使男人不能全身心地投入到性的享受中。久而久之，會使男性性慾降低，不利於男人性能力的充分發揮，並容易誘發勃起功能障礙。此外，射精是正常的生理現象，如果強忍不射精，就會影響射精功能，從而發生射精時間延遲，甚至造成不射精。忍精不射並不一定真的是讓精液不射出來，反而會使精液逆流，即發生逆行性射精。精液逆行進入到膀胱內，然後隨著尿液排出體外，長此以往會影響男人的生育能力。此外，因為強忍不射精，性興奮時積蓄的精液最終還可能以其他方式排出體外，造成遺精等。正常射精後，性器官分泌體液，並逐漸疲軟，短時間過後，陰莖內的血流狀態就會恢復正常。如果中斷射精，性器官內的血流復原速度會減慢，導致持續充血狀態，容易誘發生殖系統感染性疾病和充血性疾病，比如慢性細菌性前列腺炎。此外，精囊持久充血，精囊壁上的毛細血管會破裂而發生血精病。（蕭瑤整理）