夫妻性生活的和諧是感情親密的中藥組成部分，掌握好性生活時間的分配，有利於夫妻雙方的身體健康性交頻率以每週2～3次為宜。對於身體素質相對理想的青年人來說，每週進行2～3次性交為宜，中年人1～2次為宜，隨著雙方年齡的增長，性交次數可逐漸減少。房事時間最好選在入睡前房事時間最好選在晚上入睡之前，性交後即可睡眠休息，以恢復體力。最佳的房事時間應該是雙方都有性愛要求的時刻。如果日間工作十分繁忙，回到家中深感疲憊，最好夜間先休息一會，直到半夜雙方精神和體力都恢復的時候，再進行房事則更為合適。房事過程中的2：3：2的原則完整的性愛包括三部分：前戲、實質性生活、後戲。總的來說，性愛時間因人、因時而異，普遍認為20～30分鐘即可。從時間分配上看，可以遵循2：3：2的原則。以20分鐘為例，前戲應占6分鐘左右，實質性交為8分鐘左右，後戲約占6分鐘左右。