文／沈潛（北京中醫藥大學東方醫院推拿理療科）
在里約奧運會，拔罐紅了。很多外國運動員發現了這一古老中國療法的獨特魅力，紛紛變成拔罐的 「粉絲」。菲爾普斯身上帶著拔罐的印痕，白俄羅斯游泳選手、美國體操隊運動員等都選擇拔罐作為訓練、比賽後恢復狀態的一種方法。
除了運動員之外，普通民眾能從拔罐中得到哪些保健和治病的好處？拔罐技術源於古代的 「角法」，是中醫經絡理論體系中的一項重要內容。它是以罐為工具，利用燃燒、抽吸、蒸汽等方法造成罐內負壓，使罐吸附於腧穴或體表的一定部位，以產生良性刺激，達到調整身體功能、防治疾病目的的中醫外治方法。
民眾都知道，如果遇到身上發緊、疼痛時，拔個罐子管用。那麼拔罐到底能治療哪些常見疾病呢？筆者簡單地統計了一下，拔罐療法的使用範圍很廣，多應用於內科、外科、骨科、婦科、兒科、五官科等多方面疾病的治療。
內科疾病：
感冒、咳嗽、哮喘、失眠、胃脘痛、嘔吐、反胃、呃逆、痿證、眩暈、脅痛、癃閉、遺尿等。
外科疾病：
癤病、乳癰、急性輸尿管結石等。
骨科疾病：
落枕、頸椎病、腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄症、腰肌勞損、急性腰扭傷、肩關節周圍炎、肱骨外上髁炎、坐骨神經痛等。
婦科疾病：
月經不調、痛經、白帶過多等。
兒科疾病：
小兒發熱、小兒嘔吐、小兒泄瀉、小兒厭食、小兒夜啼、小兒遺尿等。
五官科疾病：
針眼、瞼弦赤爛、目癢、目赤腫痛、目翳、遠視、近視、鼻塞、鼻淵、鼻鼽、咽喉腫痛、乳蛾、牙痛等。
拔罐用的罐子分很多種。根據使用罐的種類不同，可分為竹罐、陶瓷罐、玻璃罐、塑膠罐等。根據形成負壓方法的不同，可分為火罐、藥罐和抽氣罐等。一般醫院使用的多是藥水煮的竹罐和點火的玻璃罐，老百姓在家裡多使用抽氣罐。從拔罐的操作方法可以看出，火罐和藥罐都是熱的，能夠起到溫通經絡、散寒除濕的效果，這也是拔罐最大的功效所在。而抽氣罐溫熱的作用就稍遜一籌。
需要留意的是拔罐的時間。筆者認為，拔罐時不易留罐時間過長，一般控制在10分鐘以內。如果走罐之後再留罐，則留罐時間更短，以免造成起泡。如果出現水泡，輕者只需防止擦破，
待其自然吸收即可；若水泡過大，可用一次性消毒針從泡底刺破，放出水液後，再用消毒敷料覆蓋；若出血應用消毒棉球拭淨。
出現水泡有的時候並不一定是壞事，它能提示我們身體出現狀況。拔罐時出現水泡、水腫和水汽，為濕盛或受濕邪所致。水泡呈血紅色或黑紅色，兼見身體發熱、有熱毒，為久病濕夾血瘀；紫紅或紫黑色，無丹痧和發熱，為寒凝證、瘀血證；無皮色變化，觸之不溫為虛寒證；微癢或出現皮紋為風證。
來看看菲爾普斯身上的罐印，紫黑色以頸肩處為甚，可以看出來，他頸肩部的勞損比較嚴重了，而且還有寒凝、氣血瘀滯的情況。這可能也跟他常年在泳池中頻繁使用肩關節有關係。