準爸爸吃葉酸胎兒更加健康

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  麥吉爾大學的一項研究發現, 父親的葉酸水準對寶寶的健康也有很大影響。研究者用小鼠進行研究,一組研究沒能通過日常飲食獲取足夠葉酸的小鼠父親,另一組研究已經獲得正常葉酸水準的小鼠父親。和體內葉酸值正常的小鼠父親孕育的後代相比,葉酸獲取不充足小鼠父親後代的生理缺陷要高出很多,甚至可以達到30%。維生素B9,也稱為葉酸,通常來自于綠葉蔬菜、肉類、水果、穀物。

  精子可以攜帶父親生活環境的記憶,包括他的飲食和生活方式的選擇。這意味著,如果父親吃高脂肪,速食食品或者本就肥胖,或者他們生活的地方糧食不安全,他們很難從日常飲食中獲得足夠的葉酸, 再或者他們過度的喝酒、抽煙,所有的這些不良資訊都會傳遞給後代。專家提醒: 「準備要做父親的人要慎重考慮放進嘴裡的食品、香煙和酒水,因為他們要為自己寶寶的健康負責任。」

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