牙垢是每個人的牙齒上都會存在的一種情況， 它是沉積在牙齒上面的堅硬的礦物質，一般來說 牙垢是棕色的或者是黃色的，牙垢會給人們的牙 齒美觀帶來嚴重的損害，而想要將其消除掉，大 家在平時可以採用以下幾個竅門來改善。 5個小竅門能幫你將牙垢消除，還不快學起 來！
1、用醋來消除牙垢
經常抽煙的人，牙齒上就會有一層黑黃色的煙 垢存在，這樣的情況使用牙膏是很難將其消除掉 的，而如果你在平時能含半口食醋，在口腔中漱 口兩分鐘，之後再吐出來，然後用力的去刷牙， 再用清水漱口幾次，堅持使用就能將煙垢消除掉 了。
2、使用橘皮末來消除牙垢
把橘子皮磨成末，然後每天在刷牙的時候把它 放在牙膏上一點，之後再進行刷牙，這樣不光能 讓牙齒變得潔白，而且還能讓口腔中充滿香味， 而且橘子皮有不錯的滅菌效果，如果你能堅持使 用的話，還能讓牙齒變得更加堅固呢。
3、使用洋蔥消除牙垢
有很多人的牙垢是比較嚴重的，而對於這類人 來說，在平時適當的吃一些洋蔥可以有效的將牙 垢消除掉，因為洋蔥中含有的物質不光能起到保 護口腔健康的效果，而且還能將牙垢消除掉。而 且在實驗中發現，洋蔥還能將造成蛀牙變形鏈球
菌殺死呢，所以有牙垢的人可以在平時經常吃一 些洋蔥。
4、使用小蘇打消除牙垢
在刷牙的時候，你可以在牙刷上面蘸上一些小 蘇打，然後按照正常的刷牙方式來進行刷牙，一 般來說每週使用一到兩次，每次進行三分鐘左 右，長期堅持下去，就能讓牙齒保持明亮光潔的 效果了。
5、使用芹菜消除牙垢
芹菜是比較常見的一種食物，而如果你有牙垢 出現，在平時也可以多吃一些芹菜，因為在咀嚼 芹菜的時候，芹菜會對你的牙齒進行大掃除，而 且還能大大的降低蛀牙的風險性發生，這事因為 芹菜裡面有大量的粗纖維存在，是可以將牙齒上 的食物殘渣消除掉的。
通過以上文章的講述，您現在清楚要怎麼才能 將牙垢消除了吧，想要消除牙垢你可以採用以上 方式進行改善，但是你一定要注意，一定要堅持 進行操作才能徹底的將牙垢消除。