實習編譯/王程

  近日舊金山市加州大學學者研究發現，患有貧血症的病患，其紅血球數目的降低容易引發老年癡呆症。

  患貧血症的原因除了大量失血外，還包括機體內缺鐵。專家稱，貧血可通過適當的飲食進行預防，其中在食譜中應包括富含鐵的食物：肝臟、豆類、堅果和牛排。

  學者對2500名年齡在70-79歲之間的志願者進行了一次實驗。在11年的期間內，學者對他們貧血症狀進行定期檢查，包括記憶和思想。實驗之初就有393人實驗者被測出患有貧血症，而其中的89人發展為老年癡呆症。

  結果表明，患有貧血症的病患比普通人患老年癡呆症的風險要高出40%。

  學者同時指出，為了證明貧血和老年癡呆症的聯繫，還需要作進一步的研究。減少患老年癡呆症的風險的最好辦法，就是要保持健康的生活方式、合理的飲食，包括水果、蔬菜、魚、少量的紅酒，以及加強體育鍛煉。（審校：胥文琦）