【本報訊】據韓聯社日前報導，紐西蘭的一項研究結果表示，益生菌能夠有效預防產前產後抑鬱症。紐西蘭奧克蘭大學與奧塔哥大學聯合研究團隊對423名孕婦進行了實驗，實驗分為兩組，兩組孕婦均在懷孕14～16週到產後6個月期間服用乳酸菌膠囊，其中一組服用的是乳酸菌鼠李糖乳桿菌膠囊，另一組服用的是假乳酸菌膠囊，以此來進行產前產後抑鬱症測試。
　實驗結果顯示，在產前產後抑鬱症、煩躁檢查中，服用乳酸菌鼠李糖乳桿菌膠囊的孕婦組抑鬱值明顯低於服用假乳酸菌組。服用乳酸菌的一組，其臨床煩躁發生率還不到服用假乳酸菌組的一半。奧克蘭大學教授米歇爾表示，這表明，益生菌能夠有效預防孕期或產後抑鬱症。
　據報導，澳洲10%的孕婦中患有抑鬱症，7人中有1人產後一年內患抑鬱症。米歇爾表示，雖然可以服用抗抑鬱劑或採取精神療法，但在本人不同意以上療法的情況下，益生菌療法不失為較好的代替方案。抗抑鬱劑要在服用後的數週後才會有效果，即使中途停止服用，其抗抑鬱效果也可達15～30%。