看吃播現在成了一種流行。這不是一種生活的無聊和空虛，而是一些年輕人開始尋求生活多元化的一種心理探索。他們不滿足日常生活中吃喝不愁，想要在吃喝上玩出新名堂，把看別人吃喝變成一種精神上的娛樂刺激。那麼，是什麼原因讓很多人沉溺於觀看吃播？首當其衝是一種替代補償機制的作用。看別人大快朵頤，一樣能體會到被食物填滿胃後的踏實和自在，而自己不用擔心熱量過高。這可以彌補我們想要的盡情口腹之欲，彌補理智上阻止自己的失落感。人們在看吃播時，是可以和鏡頭對面的博主一樣，被美食刺激到大腦，腦區產生興奮的神經衝動，形成愉悅感和莫大的心理安全感。這是一種顱內高潮，可以帶給觀看者巨大的心理亢奮。其次，這是一種壓力釋放。當人們有了過大的壓力時，為了宣洩消極情緒，甩掉心理垃圾，有些人會選擇情緒性進食。但也有些人非常善於自我控制，即使在巨大的消極情緒面前，也有原則和底線需要他們堅守，不容突破。這樣的人可能會選擇看別人吃東西。在此過程中，在他們的腦內，也會同樣體驗到食物被咀嚼的過程，咀嚼會刺激大腦神經遞質多巴胺的分泌，讓人產生一種積極情緒——欣快感。這種欣快感反復出現，加上不斷出現的彈幕形成的熱鬧喧嘩，可以暫時忘卻個人的孤獨、無助和失落。