文/陳宗倫
牢靠的婚姻關係絕非與生俱來， 而要靠細心經營。夫妻生活難免會有磕磕碰碰，如果不改掉一些不良習慣很可能會對婚姻關係造成極大傷害。近日，美國雜誌最新載文，刊出了美國性學專家總結出的夫妻9大壞習慣及其應對措施。1、缺乏共同興趣。美國婚姻治療師謝麗．阿瑪滕思坦表示，夫妻之間沒有共同語言和興趣，很容易導致婚姻枯燥乏味，缺乏生機。專家建議：解決這一問題的關鍵是增進「言語溝通」和培養共同興趣。一起外出就餐，談論眼下感興趣的事情。這會給夫妻雙方帶來驚喜，促進情感和相互吸引力。2、性愛不夠多。在性愛頻度上，每對夫妻各有不同標準。阿瑪滕思坦表示，問題是，在性愛方面，很多夫妻總愛等待對方發起進攻，喚起激情。一旦對方沒能做到這一點，就會怒火頓生。專家建議：與其被動等待，不如積極行動。設法做點能夠喚起自己及愛人的事。比如改變性愛地點，增添浪漫元素。3、在金錢方面撒謊。美國婚姻療法專家凱倫．蓋爾．路易斯博士指出，金錢既關乎權力又關乎信任，夫妻之間私藏小金庫、用錢方面撒謊等不良習慣會殃及雙方情感。專家建議：夫妻可定期坐下來好好談談收入與支出問題，討論短期和長期消費習慣。其目的是保證夫妻在金錢方面不隱藏任何秘密。4、不支持對方的事業。路易斯博士表示，那些對丈夫工作抱「不支持」態度的女性，應該弄清楚的是，你究竟是「討厭」他的工作，還是因為他數小時不能陪你而感到憤怒？或者感覺老公不支持你的事業。專家建議：將自己的煩惱告訴愛人，不要說「我討厭你的工作」，而應該說「希望我們能有更多時間在一起」。5、在朋友面前抱怨愛人。與好朋友無話不談是交際的一種常見方式。路易斯表示，與朋友過多分享涉及愛人的隱私資訊，必然會導致「失禮」。專家建議：與朋友分享一些私人資訊，特別是有關自己愛人的一些情況時，務必三思。說愛人「唱歌不好聽」無關緊要，但是談到「愛人工作中的問題或性愛方面的問題」則涉及隱私，容易偏激。6、忘記浪漫。阿瑪滕思坦表示，夫妻激情可能不如年輕時那麼強烈，但是保持一定的浪漫則有益提升夫妻情感。專家建議：寫情書、每天親吻5分鐘、給愛人一些特別的小禮物等小事都是浪漫的具體表現。7、不嘗試新鮮事物。房貸、孩子和工作往往令很多夫妻感覺生活壓力巨大。其實生活中還有很多新鮮事物值得嘗試。阿瑪滕思坦表示，夫妻需要一起探索新鮮事物。專家建議：學樂器或外語等新技能，一起去新餐館品嘗美食，參加志願者活動等，都有益夫妻關係。8、教育子女不同步。阿瑪滕思坦表示，夫妻在子女教育方面應該保持一致，如果爸爸給孩子立規矩，而媽媽卻允許孩子犯規」，那麼就很容易「毀掉」爸爸的權威，既是對爸爸的不尊重，也不利於孩子的成長。專家建議：夫妻單獨一起時，可經常性地討論孩子教育問題。夫妻應相互恩愛，給孩子做出表率。9、彼此責備。「又是你！ 把馬桶蓋蓋上！」「找你的，又是你那煩人的姐姐的電話！」路易斯博士表示，夫妻間說話尖銳，彼此責備，往往是發洩其他憤怒的一種方式。專家建議：夫妻應經常自檢和互檢存在的問題。務必記住，男女在對待談話方式上存在一定差異性，女性注重「相關聯想」，男性注重「分享資訊」。保持溝通才能有效化解矛盾。