文／趙向輝(河北省第六人民醫院)
立秋以後，天氣逐漸轉涼，一些常見疾病「躍躍欲試」，找上門來。過敏性鼻炎
過敏性鼻炎分兩種，一種是常年性的，另一種是季節性的，一般都在每年的春秋發病。秋季好發的季節性鼻炎發病很突然，患者會表現為突然打噴嚏。常年性的過敏性鼻炎，病情會變得複雜，或者症狀加重，以致夜不能寐，嚴重影響生活品質。要預防季節性過敏性鼻炎，首先要提前用藥，可以選擇抗組胺藥等。此外，還要儘量避免接觸過敏原。在出現流鼻涕、打噴嚏等症狀時要及時就診。高血壓
寒冷還會使血液中凝血因數含量增高，引起腦血栓形成。研究認為，秋季是高血壓病病情惡化的第一個高峰期，據臨床統計，90％以上的中風病人有高血壓病史，中風病人明顯增多與氣溫低、氣壓高切相關。那本來就有高血壓病史的朋友就要早作預防，一是注意生活習慣，減輕體重，減少鈉鹽的攝入，補充鈣和鉀鹽，減少脂肪攝入，戒煙限酒，生活規律保證充足睡眠。二是調整藥物劑量，但必須在專科醫生的指導下進行，不要盲從。三是自我保健，如出現心悸、頭暈、頭痛、噁心等情況後要立即靜臥，及時求醫。慢性咽炎秋天多晴少雨、氣候乾燥。在急性期得不到徹底治療的咽炎，會發展成慢性咽炎，而且在秋季會加重。
為預防病情加重，可在早晚洗臉時，用雙手捧一捧涼水，慢慢吸入鼻孔，再擤出來，反覆多次，可以減少呼吸道疾病的發生。精神分裂症患有精神分裂症的朋友，到了秋季應該注意心理自我調整，提高適應能力，遇事多向好的一面想，有一個好的心態。對於容易復發的朋友，必須對症狀進行規律監測，每天都不能放鬆。抑鬱症遇到不利事件時，就可以找那些完全值得信賴的好朋友傾訴、商討一
下。最重要的是，一旦發現自己抑鬱了，必須及時尋求幫助，千萬不可諱疾忌醫，釀成自殺等嚴重後果。