文／隆春玲
人越老，臉皮越薄，越怕丟人，越愛爭面子。這是為什麼？
老人易產生心理落差
隨著年齡的增長，多數老人都處於回歸家庭的狀態，社會地位、經濟、身體不如從前，加上兒女不在身邊、面臨喪偶等諸多問題，心理易產生落差，出現孤寂、自卑及失落感，感到自尊心受到傷害，因而變得更加愛面子，生怕被人看不起，說話、辦事往往會過於考慮情面。
中國大陸有句俗話：家醜不能外揚。比如，老人對兒女工作不滿意，認為是家醜，所以說大話撐自己的面子，認為這樣有尊嚴，實際上是在追求一種表面上榮耀、光彩，一旦他人有一點否定自己的意思，老人便認為失去自尊，心有不甘情緒越演越烈，致使身心疲憊，對健康極其不利。
爭面子易造成家庭予盾
太愛面子是一種心理負擔。總以別人的標準來要求自己，也是自卑及取悅、迎合他人的表現。死要面子活受罪讓誰最受罪？這種「打腫臉出胖子」的現象背後，受罪的往往是老人自己，不僅無形中造成負性情緒的堆積，還會影響健康，給老年生活增加苦惱。此外，爭面子還易造成和家人之間的矛盾，老人的「面子」往往來自孩子的工作、社會地位、經濟實力，有時為了「造勢」，讓孩子也跟著「打腫臉充胖子」，反而失去了親情的本
質。
別陷入「面子怪圈」
走出「面子怪圈」，首先做到關愛自己，保持好心態，掌控好自己的情緒，走出家門、融入社會，培養自己的興趣愛好、做自己喜歡的事，從中找到自尊和快樂。其次，老年人應正確評價自己，做符合自己年齡的事。要識老、服老、不懼老，不斷學習，
不斷用腦、與時俱進，不斷提升認知。多與不同人群交流、廣交朋友、不斷豐富生活及情感內容，從中得到更多社會及情感支持，消除自卑感、重樹自信心。最後，老人要常和兒女溝通交流，兒女也要常回家看看，關心老人的心理需要、相互理解，使老人充分享受家庭溫暖，得到兒女及家人更多的情感支持。讓老人充分體會家庭幸福帶來的快樂，可以降低孤獨、失落感。
另外老年人還可通過發揮餘熱、助人為樂，在奉獻愛心中體現自我價值，既可以贏得別人的尊重和讚賞，還會讓自己更有面子。同時社會需要塑造尊老、愛老、助老的社會風氣，充分讓老人感受到全社會的關愛，這樣老人的晚年生活才會更加美好。