文/馬曉年
　　在房事上，相比年輕時，老年人更容易出現意外，尤其要警惕三種疼痛。
胸痛或不適 這可能與心臟供血減少、血氧缺乏等有關，往往預示著心功能不足，心臟負擔較重，應注意休息，勞逸結合。胸悶、冷汗並伴呼吸困難和胸痛時，多預示嚴重心絞痛或心肌梗死，應立即停止性生活，去醫院看急診，不可輕視。
腹痛 老年女性性交後腹痛常與高潮時子宮強直性收縮有關，這是正常生理現象，過一段時間自然會緩解，可採取溫敷、輕柔按摩等方法緩解疼痛。
　　老年男性性交後腹痛通常是因為性交未排精造成的。這時若進行一次有射精的性交，疼痛便會很快緩解。
性交痛 女性多因雌激素缺乏致陰道萎縮、分泌物減少、插入困難所致。建議性生活時有充分喚起性慾的時間，必要時使用潤滑劑和雌激素替代療法。男性可因前列腺炎而出現射精後會陰痙攣性疼痛與不適，有時可向睾丸、直腸、龜頭等處放射，偶伴血精。
　　總之，老年期性生活既不可缺少，也不可過度，量力而行、勞逸結合十分重要。特別是不能貪圖刺激、過度尋求「新鮮感」，否則會帶來超負荷的身心負擔，易誘發潛在的心血管疾病等，並易導致意外。