耳背讓人早衰7年

養身之道

老人耳背後,猶如進入一個陌生世界,想聽清周圍人的談話,精疲力竭卻仍迷茫,因此言語驟減,很少與人交流。不僅如此,英國《每日郵報》日前刊登一項新研究發現,耳聾會增加患認知障礙症的危險。

  美國約翰‧霍普金斯大學護理學院的研究人員,對639名60歲以上的參試者研究發現,輕微聽力喪失(聽力喪失25分貝,難以聽清低聲說話或在有噪音的房間中的談話)就已影響了其在認知測試中的成績。測試結果表明,與聽力正常的人相比,這些喪失聽力的人「認知負荷」增加,認知能力降低程度相當於早衰7年。

  研究表明,社會交往活動有助於釋放壓力,減少壓力對大腦的危害,多社交,多參加集體活動有助於防止認知障礙症。而聽力喪失後,老人會慢慢退出曾經喜愛的活動或圈子,社交越來越少,人也變得沉默寡言,這會進一步增加記憶力喪失及認知問題的危險。

  研究發現,大多數人聽力喪失後至少十年才會佩戴助聽器,耳聾的人中只有不到15%的人使用助聽器。一方面,助聽器總與「老態龍鍾」畫上等號。另一方面,聽力喪失的最初階段(感覺聽別人說話困難)也沒有引起大眾的足夠重視。專家建議,一旦感覺聽力有問題,就應及時看醫生,及時佩戴助聽器。

養身之道
老來善做翁

文/錢國宏人到老年,退歸林下,人生的角色發生了變化,進入了一個新的里程碑。這個時候,老年人可以從做「 …

養身之道
日本的 回憶學校

  老年癡呆症困擾著全球老年人,早期表現為容易忘記近期發生的事,但可能對小時候的事記憶猶新 …

養身之道
生活滿意度高的人壽命較長

翻譯/方留民  一項新的研究發現,對於50歲以上的人來說,如果對生活滿意度越高,其死亡的風險就越低。 …