美國不同研究機構的研究人員日前分別報告說，他們發現按摩、擁抱、牽手等肢體接觸不但能使人心情愉悅，還有助於降低血壓、平緩心率、緩解疼痛，從而有益於健康。
　　研究者讓一組健康成年人接受45分鐘的瑞典式按摩——借助精油按摩肌肉，按摩重點是面部。結果顯示，與未接受按摩的對照組相比，按摩組成員血液中包括T細胞在內的白細胞數量相對更多，這有助於身體抵抗病毒和其他病原體。
　　參加該研究的蘿伯塔‧李說，這種按摩還能促使壓力激素—皮質醇水準降低，這種激素會抑制免疫反應，其水準降低有助於恢復免疫反應。
　　北卡羅來納大學的一項研究還顯示，擁抱能促使人體分泌更多催產素。
　　作為大腦產生的一種激素，催產素在女性、男性體內都有。該激素能讓人產生安全感、增進信任、降低皮質醇水準、減少壓力。
　　女性如果與愛侶多擁抱，其體內的催產素水準會相對較高，血壓較低、心率放慢。而威斯康星大學麥迪森分校的研究人員發現，除伴侶外，來自其他關係親密者的擁抱也有類似作用。