文/曹淑芬

  一項新的研究顯示，老年人如果感覺自己很年輕，有助於延年益壽。

  發表在最近出版的美國醫學會《內科醫學期刊》上的這項研究稱，如果老年人感覺自己比實際年齡年輕3歲以上，其死亡風險就會明顯下降，這說明樂觀的心態有助於延長壽命。

  英國倫敦大學的研究人員對平均年齡為66歲的老年人進行研究後發現，感覺自己比實際年齡老的人當中，有25%在研究期間去世，感覺自己較年輕的人僅有14%去世。研究人員表示，慢性疾病、行動力不佳、抑鬱症等因素都會使人感覺自己較為蒼老，不過即使把這些變數因素考慮進去，結果還是發現，感覺自己較蒼老的人的死亡風險增加了41%。

  研究人員指出，樂觀心境可以透露一個人的整體健康狀況。天生較為悲觀的人也許可以考慮訓練自己，改變一下心態。從該研究結果來看，醫師問診或為老人進行例行性身體健康檢查時，最好詢問一下老人感覺自己是否較年輕，或較衰老，這樣也許可以評估、瞭解一下老人的身體狀況。