文/孫玉仙
趙雲是三國時期的名將。劉備開國的五虎上將中，關羽、張飛50多歲被殺，馬超47歲憂鬱而死，老將黃忠75歲在夷陵之戰中受傷而亡，唯有趙雲活得最長，享年76歲，在當時可謂是非常長壽了。
趙雲為何能長壽呢？分析下來主要有以下幾點。
首先，趙雲志存高遠，胸懷坦蕩。趙雲原本在袁紹轄下，見袁紹 「無忠君救民之心」，因而離去。他在公孫瓚麾下時，發現公孫瓚與袁紹是同一類人，也無心久留，於是尋找到了當時屢遭失敗但有興漢愛民之心的劉備。有了這樣的志向，所以趙雲能高瞻遠矚，頗有見識。劉備在奪取益州後，曾想將成都有名的田宅分賜給有功的官員，趙雲諫曰： 「益州人民屢遭兵火，田宅皆空。今當歸還百姓安居樂業，民心方定，不直奪之賞給諸官。」在劉備為報關羽、張飛之仇，執意要起兵伐吳時，趙雲極力勸阻道： 「漢賊之仇，公也，兄弟之仇，私也，願以天下為重。」趙雲有人生的明確目標，有先公後私的寬廣胸懷，這種美德有利於長壽。
其次，趙雲有強壯的身體和精通的武藝。趙雲的武藝高強和槍法純熟是從小劇苦鍛鍊出來的。傳說他9歲時拜時拜師學藝,師傅讓他每天用槍頭鑽巨石，並說只有鑽出泉水來了才能救他學武。經過辛勤磨鍊，他三年後終把巨石鑽透，泉水噴出。三年裡，他練就了手腳的好氣力，練出了韌性和耐心，再加上師傅傳授的絕招，趙雲到古稀之年，他還能衝鋒陷陣， 「那槍渾身上下若舞梨花，遍體紛紛，如飄雪」，曹操嘆： 「昔日當陽長英雄尚在！」
其三，趙雲有穩健平衡的心態。歷代史學家評論他膽大心細、智勇兼備，認為他 「一方面肅厚重，強騖壯猛；一方面楘柔善慈惠」。他心態平和，剛柔相濟，遇事冷靜沉著，比如在劉備發現蔡瑁欲加害自己跳溪而去時，趙雲見了蔡瑁不是貿然動武，而是問明情況後再行定奪。在護送劉備去東吳招親時，趙雲沉著應對，不急不躁，按諸葛亮的錦囊妙計穩妥施行。在孫夫人要攜阿斗回東吳時，趙雲既要回了阿斗，又對孫夫人以上待。張飛跳上船後一劍將吳將周善砍倒，提頭擲於孫夫人面前，此舉大傷孫夫人的心，加劇了劉備和孫權的矛盾。趙雲行事剛強機智，既要遠到目的又講究方法，這種平和沉穩的心態有利於健康長壽。
其四，趙雲善於和人相處。清代有人評論他： 「真儒將哉！其律己也嚴，接人也慎；其見理也明，去私也力。」趙雲和上下級及同僚的關係都很和諧，與年輕一輩如關興、張苞也配合得很好。他從不高傲逞強，而是廉和待人，在別人遇到危險時總是拾身相救，因此得到了人們的信任和欽佩。大戰長坡時，張飛曾懷疑趙雲降曹，說： 「若撞見時，一槍刺死！」趙雲並沒有為此與張飛出現摩擦，這說明他有高風雅量。
其五，雲不貪財、不貪色、不貪酒。蜀軍失守街亭撤軍時，趙雲斷後，他勇敢地抵擋追兵，斬將立功，而自身卻 「不折一人一騎，輜重等物亦無遺失」。諸葛亮令人取金五十兩贈予趙雲，又取絹一萬匹賞給趙雲部下。趙雲堅辭不受，說： 「三軍無尺寸之功，某等俱各有罪，若反受賞，乃丞相賞罰不明也。且且暫寄庫存，候今冬賜予諸軍未遲。」諸葛亮十分感動，說： 「先主在時常稱子龍之德，今果如此！」趙雲取桂陽後，桂陽太專趙範與他結拜兄弟，一起飲酒時請自己的嫂樊氏把盞。樊氏有傾國傾城之貌，趙範提出，願備嫁資將樊氏嫁與趙雲為妻。趙雲大怒而起說： 「你我既結為兄弟，你嫂即是我嫂，豈可作此亂人倫之事！」後來諸葛亮和劉備都認為趙雲娶樊氏也是一件美事，勸說趙雲時，趙雲均以 「大局為重」，免誤軍國大事為由婉拒。事後證明，趙降後又有反覆，趙雲的顧慮是有道理的古人曰： 「德者壽，廉者壽，節欲者壽，動靜適宜者壽。」這幾條趙雲都做到了。趙雲的言行不僅在《三國演義》中有生動的描述，於史有據，原來趙雲長壽的答案就在其中。