退休是一種新開始

養身之道

文/楊萍
「退休不是一種結束,而是一種新的開始!」這是一句當前最應該叫出來的口號。
把退休當成再出發
據媒體報導,一個退休官員范敬超,回到家鄉後開始種柑橘,8年後,在他周圍已環繞著10100畝果園。
一個朋友退休後,把全部的精力都放在了小外孫的身上,不僅管吃喝、管接送,還參與到外孫的教育當中。她讀了不少家庭教育方面的書籍,也體驗到了什麼叫做「和孩子一起成長」。人真正的衰退,不在於白髮和皺紋,而是停止接受新的生活。聰明人看退休,不是人生的結束,而是另一個階段的開始。
人生六十才開始
按照世界衛生組織的分法,60歲~69歲是青年老年人,70歲~80歲是中年老年人,80歲以上是高齡老人。所以從年齡上來說,退休時還不過是青年老人。英國有句諺語: 「人生六十才開始」,這是退休後的自由狀態和一種豁達。正如孔子所說, 「六十耳順,七十而從心所欲,不逾矩。」意思是:人到
六十歲以後,思想和行為才更符合外界客觀規律,得心應手、成熟老練,才能真正感悟人生的真諦。
給大家推薦五種退休生活。
健康型:包括健康飲食計畫、健身運動計畫、老年病治療計畫等。
學習型:學習外語、藝術、理財等知識和技能,充實精神生活。
奉獻型:參加公益社會組織或社區志願者活動,發揮餘熱、回報社會。
休閒型:根據自身健康條件,制定旅行計畫,開闊眼界、陶冶性情。
夢想型:實現年輕時未能實現的夢想,自己動手做些小發明。年齡不是問題,關鍵是用什麼樣的心態來擁抱退休生活。

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