體內有寒氣的症狀有哪些呢?中醫介紹， 寒性體質的人群一般體內都會有寒氣；寒氣的存在會影響到身體的健康，甚至會導致疾病的發生，那麼怎麼判斷體內是否有寒氣呢？體內有寒氣的症狀有哪些?接下來為大家介紹一下體內有寒氣的症狀，以及如何驅寒。體內有寒氣的症狀 1、經常虛弱、容易疲勞 2、手腳冰涼、怕冷 3、容易腹瀉，喜歡熱 4、月經總遲到，常有血塊、易痛經 5、腿腳容易水腫 6、下肢容易無力、酸麻、易犯腰痛 7、夜尿多 如何趕走體內寒氣？ 1.食療驅寒 （1）紅糖薑茶生薑的祛寒效果是數一數二的，中醫認 為，姜能升發脾胃之氣，善於清除經絡陰濁 之氣，而乾薑則擅長溫化脾胃、去寒濕。 用乾薑、紅糖各三克，開水泡十分鐘，一 週喝上兩三次。但要記住「上床蘿蔔下床 薑」，儘量上午喝。（2）羊肉燉蘿蔔 羊肉性溫，能增加人體熱量，驅趕寒氣，抵禦嚴寒，還可以修復胃黏膜，助調理脾胃。蘿蔔能消食化痰，能夠幫助肺病患者化痰疾。 2.推揉腹部小腹是最容易積聚寒氣的身體部位。想要祛寒，可以從小腹入手，保持小腹溫暖，寒氣自然會消除。雙手以肚臍為中心， 先逆時針方向揉36 圈，後順時針方向揉36圈。早中晚各一次，注意飯後2小時內別做。3.花椒水泡腳堅持用熱水泡腳也是很好的祛寒方法。同時，還可以用花椒水泡腳，讓花椒的辛辣促進腳部血液循環，降低局部肌張力，由內而外地加快下半身血液流通，不僅祛寒，還能消除疲勞。