一個人的高智商可能是由他的基因決定的，這在他出生時已經形成所以他無法選擇。但一個人的情商值得終生修煉，情商是由後天決定的，情商是否高，在於你修煉的蔬果。一個情商高的人，具有很好的人際關係，對於生活和事業成功都非常有幫助，情商重要於智商。如何進行改善，我們有必要多進行瞭解和學習。
那麼，高情商的人具有哪些品質？
第一、自我意識的能力自我意識是對自己情緒的感受能力。許多人的自我意識實際上非常弱，他們處於心理意識的狀態，舒適令他們的麻木，不想面對自己的情緒，有時候甚至都沒有意識到自己生氣了。
第二、換位思考的能力同理心是站在他人一邊並獲得同樣感覺的能力。在心理學中，它也被稱為同理心，換位思考的能力是高情商的必要設備，能夠知道和考慮其他人的感受，這樣就會多為別人著想。
第三、自我調節的能力適應別人的情緒和行為的能力。有些人如果生氣，就不能很好地控制自己，這是自律性不足的表現。所以，高情商的人可以對自己的情緒及時做出調節，不會受到外界的干擾。
第四、社交能力事實上，在生活中，有非常多的人與我們有著密切的關係，而這些關係是社會交往事必不可少的，高情商的人，在人際交往中能夠遊刃有餘，把各種關係都處理得非常好，這樣建立起來的人脈將有助於他日後的事業成功。
那麼，如何才能改善情商？
第一、感覺和感受如果沒有感覺，人與人之間就不會發生真正的碰撞，更不用說感受愛了。其實現在社會中的許多人都非常麻木，他們
無法察覺別人的微妙情緒變化。一直過著自己想當然的生活，沒有自我感受和感知，也不會感受到別人的感受。這時就需要通過在生活中改變自己，多觀察周圍環境的變化，多關注別人的心理，以調節自己儘快融入當前環境中。
第二、理解別人的情緒如果你不瞭解自己和別人的情緒，你就無法完全理解他人。當然，這說明你的情商很低，專注於自己的感受，並理解別人的情緒發生，及時調節以適應別人，有效避免一些衝突的發生。
第三、讀自己和別人當我們站在另一方的角度時，從另一方的角度觀察世界，瞭解他的感受和行為，我們自然知道對方想要什麼以及如何
與他互動。時刻站在別人的角度去考慮問題，為別人著想，這樣，別人能感受到你對他們的關心和愛護，將來也會以同樣的態度來回報你，令你獲益匪淺。
情商可以通過後天的努力進行提高，情商可以獲得很好的人際關係，高情商是職場中無往而不利的制勝法寶，所以，有意識地修煉情商，是職場中成功的關鍵。