文/王芳

  由於疫情的影響，很多國的孩子們都開始在家上起了網課，這給了家長瞭解孩子上課表現的機會。當看到孩子上課左搖右晃，東張西望的時候，有的家長開始著急了，是不是我的孩子得了多動症？

  說起多動症，大多數人都認為就是活動過多，實際上這個看法是片面的。大家通常說的「多動症」的全稱是注意缺陷多動障礙（ADHD），是一種以注意力不集中和活動過多為主要表現的疾病。孩子活動多容易觀察到，在需要安靜的場合不能安靜下來，比如上課時也會走來走去，或者爬上爬下。更嚴重的情況是家長感覺孩子像「永動機」一樣，只要醒著就一刻不停地在動。有的孩子雖然能坐在座位上，但是有很多小動作，坐立不安，比如咬手指、踢腿、晃身體等，有這些表現的孩子更容易被家長帶來就診。

  而注意力不集中同樣也是多動症的表現，比如注意力集中時間短；上課時經常發呆，或者不知道他在想什麼；有的孩子玩玩具也只能玩幾分鐘，很快就換到另一個玩具；容易分心，很容易受到外界環境的影響；學習上經常馬虎；丟三落四，容易丟失學習用品等；經常回避需要高度集中注意力的任務，如寫作業等。

  但是，是不是孩子只要有上面的症狀就是ADHD呢？其實並不是這樣的。對於孩子表現的判斷需要結合孩子的年齡、發育階段等多方面的因素綜合評估。

  孩子注意力的能力是隨著年齡不斷變化的。3歲～6歲幼稚園階段的孩子平均注意力時間為5分鐘～10分鐘，剛上小學的孩子大概能集中注意力20分鐘左右。所以，一個幼稚園的孩子，上網課20分鐘後開始走神，家長就擔心孩子注意力不集中，是不是得了多動症有些過度了。另外，面對兩種以上的事物時，就存在注意力的分配問題了，比如在桌上有玩具、漫畫等許多孩子更感興趣的東西時，在寫作業的時候孩子就很容易被這些事物吸引注意力，而不能專注在作業上了。結合這些注意力的規律，建議孩子在家上課也設置專門的學習環境，桌面上不要有容易讓孩子分心的雜物，上課時間合理安排，做到勞逸結合，才能保證上課的時候全神貫注。

  對待孩子的學習表現，家長不要過分擔憂，不要僅因為某節網課孩子坐不住，或者某天孩子寫作業發呆就擔心孩子是不是得了多動症。但是如果發現孩子在家經常有上面描述的多個表現，而平時老師也反應孩子存在多動或者注意力的問題，就需要到心理科等相關專業就診，由醫生來判斷孩子是否有ADHD，儘早干預，不要讓ADHD的症狀對孩子的學習，以及生活產生嚴重的影響。