文/牛國衛
　　屁是身體排放的廢氣，主要成分大約由59%的氮、21%的氫、9%的二氧化碳、7%的甲烷以及4%的氧氣組成，這些氣體都是無味的。但其中還有不足1%的氣體是由微量的其他化學成分組成，如吲哚、糞臭素、硫化氫等有惡臭的氣體，它們是產生臭味的源頭。
　　屁的產生來自三個途徑：
1.吞咽食物時，空氣隨之進入消化道；進食時狼吞虎嚥,以及習慣性吞咽動作過多，經常吞咽口水，而吞入較多的空氣所造成。
2.腸道中食物經細菌發酵產生的氣體，如食物中未被分解的纖維和糖類等成分，就會成為大腸菌的食物。大腸菌飽餐後會產生氮、硫化氫、氨等廢氣。
3.血液中氣體滲入到腸道內。
　　一個人每天有7~10升氣體進入腸道，但大部分被腸壁的血管所吸收，從腸道排出的大約有0.5升，主要都靠放屁排出體外，這對人體是有好處的，也是人體自我調節、身體和諧的表現。健康人每天都有「尾氣排放」，調查發現一個人每天放屁6~20個。
　　一個人如果一天到晚不放一個屁，對健康很不利。一個人如果一年到頭都不放屁，極有可能是胃腸道出了毛病。通過放屁，能夠瞭解腸胃的情況。屁的多少與人的消化機能強弱有關，而屁的氣味直接反映了人的健康狀況。
　　響屁不臭與吃的食物有關 俗語說，吃大豆、喝涼水攢的就是屁。放響屁與攝入的食物種類有關。吃薯類、豆類等食品，分解時會產生大量的二氧化碳，這種情況下放屁常常響聲如雷，但不會太臭。
　　臭屁不響可能是消化不良 如果屁奇臭難聞，就要找原因了。如果是吃了蒜、韮菜、蘿蔔等含刺激性氣味的食物，且放的屁中能聞到這些食物味，這不是病態，大可不必擔心。如果吃蛋白質食物含量高的肉類、油炸食品等太多了，胃腸負擔太重消化不了，會產生大量的硫化氫(臭雞蛋的味道)，放的屁就會有特別的臭味。遇到這種情況，要減少進食或改吃素食，減輕胃腸負擔，以防發生胃腸疾病，吃飯後可以適當走走。另外，最好每天喝杯優酪乳。
　　宿便長期堆積會導致腹脹、腹墜、便秘，放出來的屁大便臭味特濃。出現這種情況要注意經常吃些排毒的東西，或者對腹部進行按摩，飯後1小時適當運動，加速胃腸蠕動，把宿便排出來。
有些疾病讓人放屁奇臭
患晚期腸道惡性腫瘤的患者，由於癌腫組織糜爛，導致細菌滋生、蛋白質腐敗，經肛門排出的氣體也可出現腐肉樣奇臭。有消化道出血時，血液在腸腔內滯留或腸道發生炎症、潰瘍，排出的氣體往往比較腥臭。