文／藍建中
研究人員選取近7萬名女性的資料進行十年的追蹤，資料包括她們的身高體重指數、腰圍、體育活動量和自我報告的聽力損失等。他們發現，肥胖會增加女性聽力喪失的風險。通常認為，聽力功能下降是人
體老化過程中不可 避 免 的 一 部分，但這項研究成果表明，如果保持適當的體重，這個衰老過程可能會減慢。
同時表明，體育運動可有效降低失聰的風險。與運動量最少的女性相比，運動量較高的女性存在聽力損失的風險低了17%。散步是這些女性中最為常見的體育運動形式，與每週散步不到1個小時的女性相比，每週散步2個小時或更多的女性，聽力損傷的風險降低了15%。