文／顏秋雨 倪 丹 李俞辰
　產婦剛生完孩子的頭三天，乳腺管還沒通，建議產婦不要用過補的方法來催奶，發得太急，乳汁全堵塞在乳腺管內。
　最好的辦法就是讓寶寶先獨自吸奶，三至四天後，慢慢疏通乳腺管了，這時可食物催奶。
　還有一些產婦因為「催乳」耽誤了最佳治療時機，最後不得不進行乳房切開排膿手術。曾有一位黃姓產婦，產後第三天因發奶過度導致乳房腹痛，致電某催乳中心，對方的「催乳師」給產婦使用了熱水毛巾濕敷，並用力揉搓其乳房。進行「催乳」後第二天，黃女士雙側乳房3點、6點、9點、12點處均出現了紅腫、皮膚破損的情況。
　易文琴提醒產婦，如果產後出現哺乳方面的問題，一定要到正規醫療機構請求專業的幫助，否則會導致難以預料的後果。
　母乳是孩子最好的營養食品，建議喂乳可至寶寶兩歲。
有幾種情況下不適宜餵奶
　1.嬰兒患先天性代謝性疾病如半乳糖血症、苯丙酮尿症、酮血症；2.母親患有嚴重疾病如精神病、子癇或休克；3.母親在服用哺乳禁用的藥物如細胞毒素藥物、放射性藥物和除了丙硫氧嘧啶之外的抗甲狀腺藥物；4.母親患有急性傳染病者不能進行母乳餵養。
母乳餵養對母親的好處：
　1.加深母子感情；2.促進乳汁分泌；3.協助體型恢復，每天多消耗大於500Kcal熱量；4.促進子宮收縮，減少產後出血、加速子宮恢復；5.生育調節，如：堅持純母乳餵養、晝夜餵奶、大部分在6月內不恢復排卵；減少乳腺癌、卵巢癌發病機會；6.哺乳期母親的骨密度會降低，但斷奶後正常，說明哺乳過程能促進骨骼的再礦化，而骨骼的再礦化可能有助於降低絕經後骨質疏鬆症的發生風險；7.促進心理健康。
母乳餵養對孩子的好處：
　1.提供孩子的同時期生長發育的營養素需求，且易於消化、吸收，促進子代發育；提供生命最早期的物質，減少子代感染性疾病，特別是危及生命的呼吸系統及腸道系統疾病。包括抗體：母親體內已有的IgG及乳汁中特異的SIgA、鐵蛋白溶菌酶、白細胞及吞噬細胞、淋巴細胞等；2.促進子代胃腸道的發育，提高對母乳營養素的消化、吸收、利用。如生長因數胃動素、胃泌素、乳糖、雙歧因數（促進乳酸桿菌、雙歧桿菌等益生菌在宣導的生存），又如消化酶、乳糖酶、脂肪酶；3.促進子代神經系統發育：母乳中含必需營養素：熱能營養素、礦物質、維生素、膽固醇、必需脂肪酸。如：牛磺酸、DHA。 餵養過程中良性神經系統刺激，如：溫度、氣味、接觸、語言、眼神；促進嗅覺、味覺、溫度覺、聽覺、視覺、觸覺的發育。末梢感覺神經傳遞良性刺激，促進中樞神經系統發育，形成反射弧。4.促進子代對外環境的認知及適應；5.減少成年後代謝性疾病母乳餵養兒生後1～2年生長正常，減少成年後肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病的機率。
產褥期乳房保健的措施有
　1.每次餵哺前常規清潔雙手；2.掌握正確的餵哺技巧；3.左右乳房交替餵哺，先餵一側，如另一側未哺完，待下次餵哺時先餵；4.每次餵奶後常規擠1～2滴乳汁均勻地塗在乳頭與乳暈上；5.佩戴合適的前胸開口的棉質胸罩。