文／鹿群馮雲司晨晨
看到同齡人曬的寶寶萌照，張女士心動不已。她和先生的孕前檢查都正常，每日勤於推測排卵時間，但早孕試紙仍是「白板」一張。
不孕症是指夫婦有正常性生活、未採取避孕措施，超過1年而未懷孕。據世界衛生組織報告，每7對夫婦中就有1對不孕。照此計算，中國大陸不孕人數已超過4000萬。
國際研究表明，不孕是一種身心疾病。人的情緒與神經系統聯繫密切。排卵、月經週期受下丘腦-垂體-卵巢性腺軸的調節，下丘腦相當於「司令部」。
心煩易怒、發脾氣、抑鬱時，下丘腦功能受抑制，無法下達指令，卵子就不能發育、成熟、排出。研究發現，不孕症患者中有焦慮傾向者占25.3%～32%，抑鬱傾向者占11%～25%。這些不良情緒還會影響性生活頻次和品質，形成惡性循環。
對於心理因素造成的不孕，需要夫婦雙方、家人、醫生多方努力。
1.建立和諧的家庭氛圍。
懷孕是夫婦雙方的事，不能一味埋怨、指責對方，要相互諒、分擔、理解。父母不要總是催促，要積極排解小夫婦的壓力。
2.瞭解影響受孕的各個環節，必要時尋求醫生幫助。
通過檢測可準確獲知排卵時間、輸卵管狀況、精液品
質，加上科學同房，大部分患者能如願受孕。
3.疏導心理壓力。
找最親近、最信任的人傾訴，最好是朋友而非家人。
還可通過寫日記、旅遊、運動、逛街等方式，轉移注意
力。